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Desejamos um mês de dezembro lindo, cheio de amor, paz e prosperidade para você e sua família. Bem-vindo, dezembro. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #frase #postdefrase #frases #dezembro #bemvindo #bemvindodezembro

O importante na vida é sempre ser você mesma e dar o seu melhor em tudo que faz. Bom dia!! #frases #frasesdodia #ahazou #motivacional #frasesdebomdia #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais

Família é mais que uma casa. É um lar ❤ Aproveite o dia de hoje para abraçar e curtir a sua família! #DiaDaFamília #amor #lar #ahazou #bandbeauty

Essas dicas para o verão ajudam a saúde e o bem-estar, aproveitando essa época do ano, que inclui praia e piscina. Beber água ou líquidos não açucarados, cerca de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar; Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; Passar protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas, principalmente se for à praia; Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente, e usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor; Comer frutas, verduras e legumes crus ricos em água; Evitar bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação. O ar condicionado pode ser um problema no Verão, pois aumenta a presença de bactérias, vírus ou ácaros no ar e retira umidade do ar, agravando as alergias. Passar repelente, porque há mais mosquitos e, na fase das chuvas, pode ocorrer epidemia de dengue. E aí, curtiram nossas dicas? #ahazou #dicas #verao #saude

Nesse dia das crianças, aprenda a ser grato com tudo que tem e encontrar felicidade mesmo nas poucas coisas! Feliz dia das crianças! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #felizdiadascrianças #diadascrianças #felicidade #sercriança #felizcompouco

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Seja a diferença que você quer no mundo. #ensinamento #ahazou #gentileza

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