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Não existe um exame específico para diagnosticar a Doença Inflamatória Pélvica, por isso, é importante ficar atenta aos sinais que o corpo dá e consultar um médico regularmente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dip #ist

Uma dica para cuidar dos rins é maneirar no consumo de sal, pois ele aumenta o risco de desenvolvimento de insuficiência renal, uma doença em que os rins se sobrecarregam e acabam perdendo sua função de filtração. Por isso, faça a ingestão da quantidade de sal, cerca de 5 gramas por dia. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas

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É fundamental seguir todos os cuidados necessários para ter uma boa qualidade de vida e manter a saúde da visão, dentro do possível. O principal cuidado para quem tem glaucoma é utilizar colírios específicos de acordo com a prescrição médica. Dependendo, também pode ser necessário fazer uma cirurgia a laser, o que quase sempre é necessário no caso fechado. Além disso, é preciso mudar alguns hábitos de vida, é necessário, por exemplo, fazer uma dieta balanceada e rica em nutrientes, inclusive os alimentos que ajudam a visão. Já o consumo de cafeína por sua vez deve ser diminuído para evitar o aumento da pressão nos olhos. Da mesma forma exercícios físicos devem ser praticados com moderação já que podem ajudar a reduzir a pressão da região. Beber líquidos deve ser uma atitude feita de maneira moderada e usa óculos ajuda a combater o problema de uma possível sensibilidade. Lembre-se que é fundamental realizar consultas de rotina com oftalmologista para um controle adequado da doença. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar

Hoje, no Dia Internacional da Dança, nós trouxemos para você uma lista de benefícios que a dança pode trazer para a mente. Confira a abaixo e comece a praticar dança hoje! Benefícios da dança para a mente: - Aumenta a sensação de prazer, felicidade e bem-estar; - Reduz o estresse; - Auxilia no tratamento da ansiedade e depressão; - É um ótimo exercício de autoconhecimento e autocontrole; - Aumento da interação social; - Melhora a autoestima; - Ajuda a desenvolver controle emocional. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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A água é o principal meio que o nosso corpo tem para fazer a desintoxicação, além de ajudar na absorção de nutrientes, deixar a pele mais bonita e hidratada e ajudar no metabolismo celular. Não existe saúde sem água, por isso, já pega sua garrafinha e deixa aí do lado! 💧👀 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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