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posts, legendas e frases de revendedoras, herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Querem uma receitinha pra deixar o dia ainda mais gostoso? E por que não preparar Almôndegas de lentilha com Protein Powder? Hmmm, que delícia! Para acompanhar, uma dica é um macarrão de abobrinha. ?

2 xíc (chá) de lentilha cozida, sem caldo;
1 ½ xíc (chá) de aveia em flocos;
1 cebola pequena picada;
3 dentes de alho amassados;
1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picadinha;
½ xíc (chá) de cheiro-verde;
Sal e cominho a gosto;
3 col (sopa) de Protein Powder.

Modo de preparo: Em um recipiente misture todos os ingredientes apertando bem para que as lentilhas esfarelem (faça com elas ainda mornas) e deem a liga na massa. Unte as mãos com azeite, boleie a massa e leve para dourar em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite. Retire as almôndegas da frigideira e reserve.

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Querem uma receitinha pra deixar o dia ainda mais gostoso? E por que não preparar Almôndegas de lentilha com Protein Powder? Hmmm, que delícia! Para acompanhar, uma dica é um macarrão de abobrinha. ? 2 xíc (chá) de lentilha cozida, sem caldo; 1 ½ xíc (chá) de aveia em flocos; 1 cebola pequena picada; 3 dentes de alho amassados; 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picadinha; ½ xíc (chá) de cheiro-verde; Sal e cominho a gosto; 3 col (sopa) de Protein Powder. Modo de preparo: Em um recipiente misture todos os ingredientes apertando bem para que as lentilhas esfarelem (faça com elas ainda mornas) e deem a liga na massa. Unte as mãos com azeite, boleie a massa e leve para dourar em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite. Retire as almôndegas da frigideira e reserve.
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Algumas pessoas que praticam musculação com frequência não gostam do tempo de descanso entre os treinos, principalmente os iniciantes, que têm pressa para atingir o resultado que desejam, acreditando que é possível fazer isso no menor tempo possível. A pausa é parte do processo de desenvolvimento do seu corpo e precisa ser respeitada para que você não tenha lesões e tenha que ficar muito tempo sem treinar. Não existe sensação melhor do que voltar para o treino no dia seguinte de um bom descanso e descarregar toda a energia acumulada do seu corpo renovado. Comente aqui: como funciona a sua rotina de descanso entre os treinos? #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday#Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda

Você sabia que seu intestino é o seu segundo cérebro? Confira como acontece essa conexão. #ahazouherbalife #ahazourevenda

Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ⠀ _ ⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ⠀ _ ⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ⠀ _ ⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda

?? NOVIDADE ?? Seu jeito favorito de substituir a refeição acaba de ganhar um delicioso sabor: Shake Melão #ahazouherbalife #ahazourevenda

O nosso N-R-G é perfeito para a sua rotina intensa. Além de ajudar com a disposição, ele contribui para a sua hidratação diária. Que tal conhecer um pouco mais sobre essa deliciosa bebida? Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Chá #NRG #NRGHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda

O melhor do chocolate, do sabor doce de leite e com muuuuita crocância. A Barra Crunch é uma excelente opção de lanche entre as refeições, antes ou depois do treino e até para aquele momento que bate uma vontade de comer algum doce. Tenha sempre uma com você. ??⠀ _⠀ A Barra Crunch, é um suplemento com 13 g de proteína, que não contém glúten e combina sabor a uma textura incrível. Uma opção prática, deliciosa e nutritiva que a Herbalife Nutrition preparou para você. ⠀ ⠀ #HerbalifeNutrition #BarraCrunch⠀ ⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda

Uma combinação de proteínas, carboidratos e fibras para uma refeição equilibrada e nutritiva. Versátil e com nutrientes na medida certa, assim como deve ser! ???⠀ _⠀ Se você ainda não experimentou todos os sabores, que tal explorar novos pedidos? Conte pra gente: até este momento, qual o shake que você mais gosta?! #ahazouherbalife #ahazourevenda

Você não pode deixar de fazer esse pudim de coco com chocolate aí na sua casa. Além de delicioso, ele ainda é saudável! Assim fica quase impossível de resistir, né? _ Ah, e se puder, não esquece de comentar aqui pra gente o que você achou dessa receita. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Chocolate Sensation* - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - 2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV - 200 ml de água fervendo _ Para a calda - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake de Coco* - 30 ml de água - 1 colher de sobremesa rasa (5 g) de coco ralado sem açúcar _ Modo de preparo ✅ Ferva 200 ml de água e, em um liquidificador, acrescente a água fervida, o Shake de Chocolate, o Protein Powder e o NutreV. Com cuidado, bata ligeiramente até que os ingredientes estejam bem misturados e leve ao recipiente que você irá utilizar, como, por exemplo, uma forminha refratária ou taça pequena. Deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente. Depois, leve ao congelador por 3 horas e o pudim estará pronto. Para a calda, misture o Shake de Coco e o coco ralado com a água até que atinja a consistência desejada. Despeje a calda em cima do pudim no momento de servir. _ Rende 1 porção Informação nutricional (1 porção = 329 g): Energia: 282 kcal Proteínas: 29 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

O nosso N-R-G é perfeito para a sua rotina intensa. Além de ajudar com a disposição, ele contribui para a sua hidratação diária. Que tal conhecer um pouco mais sobre essa deliciosa bebida? Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Chá #NRG #NRGHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Energia #ahazouherbalife #ahazourevenda

Uma das comidas mais versáteis que existe é o kibe. Ele pode ser consumido frito, assado ou até cru. Hoje escolhemos uma receita de kibe assado que, além de delicioso, é saudável e fácil de fazer. Queremos saber: qual a sua forma preferida de consumir kibe?⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 500 g de carne de patinho bovina ⠀ - 100 g de quinoa em flocos⠀ - 2 colheres de sopa rasa (12 g) de Protein Powder¹⠀ - 3 colheres de sopa rasa (15 g) de Fiber Powder²⠀ - 1 cebola média processada⠀ - 1 ramo de folhas de hortelã picadas⠀ - 1 colher de sopa de sal⠀ - 1 dente de alho processado⠀ - Fio de azeite⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Em um recipiente, misture a carne, a quinoa, o Protein Powder e o Fiber Powder. Em seguida, acrescente a cebola, o alho, o sal e a hortelã e misture bem. Unte uma forma com um fio de azeite de oliva, despeje a mistura e leve ao forno preaquecido, por 30 minutos a 200 °C. Sirva.⠀ _⠀ Rendimento: 15 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 75 kcal⠀ Proteína: 9 g⠀ Fibras: 0,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Já tomou o seu pré-treino hoje? Se ainda não tomou, você já pode aproveitar e testar esta receita, que vai te deixar com mais energia e foco durante o treino e no resto do seu dia. O que você está esperando pra fazer? _ Siga os ingredientes e o modo de preparo do nosso LiftOff Turbo Treino e não esqueça de marcar aqui a sua dupla de treino para colocar essa receita em prática. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff #FitnessFriday _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (5 g) de LiftOff Amora Intenso¹ - 1 medida (5 g) de Glutamina² - 1 medida (13 g) de CR7 Drive³ - 250 ml de água - Cubos de gelo _ Modo de preparo ✅ Misture todos os ingredientes, adicione gelo e sirva a seguir. _ Rendimento: 1 porção Informação nutricional Calorias: 85 kcal Proteínas: 5 g Fibra: 0g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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