nutrição , saudável & vegetariano , natura : posts, legendas e frases de Superfood , Fruit , European plum , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição, saudável & vegetariano, natura para whatsapp, instagram e facebook: 1) Ajuda na prevenção do câncer e outras doenças crônicas devido ao alto teor de antioxidantes que agem no combate aos radicais livres.
2) Controle do diabetes por causa de antioxidantes como os fitoquímicos. É válido alertar que o pêssego em caldas não é recomendado para diabéticos, pois contém adição de açúcar em sua composição. Já a fruta natural contém baixo índice glicêmico.
3) Saúde dos olhos, pois diminui os riscos de degeneração macular relacionada à idade.
4) A fibra, o potássio e a vitamina C presentes nos pêssegos colaboram com a boa saúde do sistema cardiovascular.
5) O sistema nervoso é beneficiado pelo magnésio, que ajuda a prevenir estresse e ansiedade.
6) Ajuda no bom funcionamento do intestino por conta de suas propriedades laxantes.
7) Redução de doenças dos rins, fígado e bexiga, sendo um ótimo aliado na manutenção da boa função renal.
8) Fonte de zinco, tem propriedades antienvelhecimento. A vitamina C contida no pêssego também é um fator que ajuda na redução de aparição de rugas.
9) O fósforo e o cálcio contidos no pêssego ajudam dentes e ossos a ficarem mais fortes, além de serem preventivos de doenças como a descalcificação, que pode causar osteoporose.
10) Poucas calorias, quase zero de gordura e muita água em sua composição fazem do pêssego um ótimo aliado na perda de peso.
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1) Ajuda na prevenção do câncer e outras doenças crônicas devido ao alto teor de antioxidantes que agem no combate aos radicais livres. 2) Controle do diabetes por causa de antioxidantes como os fitoquímicos. É válido alertar que o pêssego em caldas não é recomendado para diabéticos, pois contém adição de açúcar em sua composição. Já a fruta natural contém baixo índice glicêmico. 3) Saúde dos olhos, pois diminui os riscos de degeneração macular relacionada à idade. 4) A fibra, o potássio e a vitamina C presentes nos pêssegos colaboram com a boa saúde do sistema cardiovascular. 5) O sistema nervoso é beneficiado pelo magnésio, que ajuda a prevenir estresse e ansiedade. 6) Ajuda no bom funcionamento do intestino por conta de suas propriedades laxantes. 7) Redução de doenças dos rins, fígado e bexiga, sendo um ótimo aliado na manutenção da boa função renal. 8) Fonte de zinco, tem propriedades antienvelhecimento. A vitamina C contida no pêssego também é um fator que ajuda na redução de aparição de rugas. 9) O fósforo e o cálcio contidos no pêssego ajudam dentes e ossos a ficarem mais fortes, além de serem preventivos de doenças como a descalcificação, que pode causar osteoporose. 10) Poucas calorias, quase zero de gordura e muita água em sua composição fazem do pêssego um ótimo aliado na perda de peso.
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Superfood Fruit European plum Plant Produce Peach Superalimento food Natural foods pêssego comida frutas
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2) Controle do diabetes por causa de antioxidantes como os fitoquímicos. É válido alertar que o pêssego em caldas não é recomendado para diabéticos, pois contém adição de açúcar em sua composição. Já a fruta natural contém baixo índice glicêmico.
3) Saúde dos olhos, pois diminui os riscos de degeneração macular relacionada à idade.
4) A fibra, o potássio e a vitamina C presentes nos pêssegos colaboram com a boa saúde do sistema cardiovascular.
5) O sistema nervoso é beneficiado pelo magnésio, que ajuda a prevenir estresse e ansiedade.
6) Ajuda no bom funcionamento do intestino por conta de suas propriedades laxantes.
7) Redução de doenças dos rins, fígado e bexiga, sendo um ótimo aliado na manutenção da boa função renal.
8) Fonte de zinco, tem propriedades antienvelhecimento. A vitamina C contida no pêssego também é um fator que ajuda na redução de aparição de rugas.
9) O fósforo e o cálcio contidos no pêssego ajudam dentes e ossos a ficarem mais fortes, além de serem preventivos de doenças como a descalcificação, que pode causar osteoporose.
10) Poucas calorias, quase zero de gordura e muita água em sua composição fazem do pêssego um ótimo aliado na perda de peso.
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Aqui a gente trabalha com verdades! Tá com medo de sair da dieta para comer o seu tão sonhado hambúrguer? não passe vontade, você não vai engordar só porque comeu um hambúrguer, após a refeição continue bebendo bastante água e coma alimentos mais leves durante o restante do dia ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #dicas #lanches #motivacional

Uma boa dieta é aquela equilibrada! Não precisa de sacrifício! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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