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O Chá de Hibisco ? ficou conhecido por suas propriedades que ajudam quem está na luta com a balança. Mas, seus benefícios vão muito além disso, melhorando a qualidade de vida e bem-estar de quem o toma ?. Confira: ✅. Regula a pressão arterial, sues propriedades anti-hipertensivos a diminuir a contração dos vasos; ✅. Controla do colesterol: reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue; ✅. Previne a retenção de líquido: sua propriedade diurética ajuda a eliminar líquidos em excesso; ✅. Melhora a saúde do fígado: aumenta as enzimas desintoxicantes e reduz os danos ao órgão. E você, está esperando o que para começar a tomar chá de Hibisco? #hibisco #ahazoutaste #chadehibisco #diurético #pressãoarterial #benefícios #fit

Garanta já sua cesta de café da manhã saudável para começar o dia com o pé direito! #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano

Temos uma seleção de posts deliciosos esperando por você! 🥰 #pratosrefrescantes #verao #ahazoutaste #fit #vegetariano #veggie #ahazoutaste #ahazoutaste

Ingredientes: 🔸1 couve-flor 🔸1/2 xícara de iogurte integral 🔸1 colher de chá de sal 🔸Páprica a gosto 🔸Cominho a gosto 🔸Cúrcuma a gosto Modo de Preparo 🔸Lave bem a couve flor e deixe secar. 🔸Em uma vasilha, coloque o iogurte, o sal, as especiarias e misture tudo muito bem. 🔸Passe a couve-flor nessa mistura e acomode em uma assadeira. 🔸Leve para assar em forno preaquecido a 200 °C por cinquenta minutos. Essa receita fica incrível, já testou?🤤 #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #couveflor #iogurte #especiarias #vegetariano

A reeducação alimentar é uma aliada para a saúde, então vale estar atento para alguns pontos essenciais para tudo funcionar perfeitamente! ? Não busque informações em fontes não confiáveis. Na internet há muitas informações, mas muitas delas podem estar erradas. Procure um profissional, leia livros ou acompanhe pessoas com base consistente. ? Não confunda Lowcarb com alimentação sem carboidrato. ? Lowcarb é um contexto e não um grupo de alimentos. Fique atento! #ahazoutaste #ahazoutaste #fit #crueltyfree

Quem concorda põe o seu like aqui e já vem pra cá! Estamos esperando por você! #saudavel #dieta #ahazou #delicia #sextou

Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades

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