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Uma super e deliciosa receita com tapioca para você variar sempre. Os ingredientes que você vai precisar são: 500 g de tapioca 1 litro e 300 ml de água ou leite 2 xícaras de açúcar 1 coco médio ralado 1 lata de leite condensado Preparo: Coloque a tapioca junto com o açúcar em uma travessa. Ferva a água ou o leite e despeje por cima dessa mistura. Quando começar a formar uma pasta, coloque metade do coco ralado. Tampe e abafe embrulhando em uma pano de prato ou toalha de cozinha. Quando esfriar, espalhe o restante do coco ralado por cima e sirva com leite condensado. #ahazoutaste #tapioca #receita #cuzcuz #tapiocacuzcuz #saudavel #dicas

Aqui você encontra opções vegetarianas muito saborosas. Corre pra cá e confira. #ahazoutaste #delicia #food #gluten #lactose

Essa é uma informação muito importante e relevante. Leguminosas como tipos de feijão, grão de bico, lentilha, ervilha e hortaliças verdes escuras podem ser ótimas fontes de proteína para o seu corpo. #Vegetariano #ahazoutaste #Dicas

Ingredientes: 🍗300 g de mandioca cozida 🍗3 ovos 🍗3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 🍗300 g de peito de frango cozido e desfiado 🍗2 colheres de sopa de farinha de linhaça 🍗Azeite para untar Modo de preparo 🍗Coloque a mandioca cozida em uma vasilha, tempere com sal e amasse com um garfo, adicione 2 ovos e a farinha de amêndoas e mexa bem, até obter uma massa; 🍗Abra essa massa em uma superfície limpa e divida em pequenos pedaços; 🍗Coloque um pouco de frango desfiado em cada pedaço e faça bolinhas; 🍗Empane a bolinha passando em uma gema batida e na farinha de linhaça; 🍗Deposite os bolinhos em uma assadeira untada com azeite; 🍗Asse em forno preaquecido a 220 ºC por cerca de 30 minutos ou até ficar crocante; 🍗Sirva. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #mandioca #frango #bolinhofit

Não se sabote, dizendo que não tem tempo para se alimentar de maneira saudável. Temos excelentes opções de marmita fit para você, conheça nosso cardápio. #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #marmitafit #alimentaçaosaudavel #foco #alimentalaobalanceada

Cansou de ficar ouvindo mentiras o dia inteiro? Então aproveite essa promoção real e garanta uma refeição gostosa de verdade. #fit #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #vegetariano #veggie #sabor #qualidade #promoção #descontos #diadamentira

As vezes a gente quer comer um hambúrguinho ?, mas sem por o pé na jaca né?! Então anota a receita ✏️?️ que a gente trouxe para o hambúrguer de Grão de Bico de hoje! Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Para por a mão na massa: 1. Deixe o grão de bico de molho na água na noite anterior, no dia seguinte, escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por cerca de 15 minutos, quando estiver macio, escorra novamente, amasse e reserve. 2. Refogue a cebola, a cenoura, a salsinha e acrescente a aveia e tempere a gosto. 3. Misture os ingredientes com o grão de bico amassado até obter uma massa uniforme e acrescente farinha de rosca até dar ponto de modelar os hambúrgueres. 4. Caso necessário, corrija o sal, modele os hambúrgueres e frite em uma frigideira com um fio de azeite. E ai, gostou? Testa e depois conta aqui para a gente ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #fit #vegetariano #GrãodeBico #HamburguerFit #HamburguerGrãodeBico

O chá de alecrim é muito indicado como tratamento complementar no controle da diabetes por sua capacidade de ajudar a baixar a glicose no sangue. Além disso, sua ação diurética ajuda a eliminar líquidos e toxinas do organismo. Gostou da dica? Marque nos comentários aquele amigo ou amiga que vai gostar de contar com a ajuda do chá de alecrim no controle da diabetes. #chadealecrim #diabetes #chadeervas #cha #ahazoutaste #vegan #vegetariano #saudavel #saude #viverbem

No dia mundial do vegetariano queremos lembrar que você pode comer "carne", desde que seja vegetal e sem sofrimento animal! ?? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #comidasemcarne #diamundialdovegetarianismo #ameosanimais #proteinavegetal #ahazoutaste

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