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Para que a comida seja saudável, ela tem que conter todos os nutrientes essenciais para uma boa refeição. Procure balancear seu prato com porções de carboidratos, proteínas, gordura, vitaminas, minerais e fibras. #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie

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A vida inteira ninguém se preocupa com as proteínas. Quer que preocupem? Seja vegano. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

As pessoas perguntam tanto se deixar de comer carne animal não te falta vitaminas, mas nunca perguntam desse efeito colateral maravilhoso! ? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #govegan #efeitocolateral #compaixao #animais

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Ao consumir oleaginosas consuma in natura e sem aquecer para evitar a oxidação. Fique atento a quantidade! Consuma e aproveite os benefícios. #ahazoutaste #oleaginosas #beneficios #dicas #saibamais #vegan #veggie

Afinal, amor tem tudo a ver com comida gostosa, confira nossas opções! 🥰😋🥬 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

A maior fonte de colesterol na dieta vem geralmente de alimentos com origem animal. Já que as frutas, verduras e legumes são normalmente sem colesterol, uma dieta vegetariana pode te ajudar a controlar esses níveis de colesterol. #Dieta #ahazoutaste #Vegetariana

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