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Essa simples bebida de erva mate pode trazer muitos benefícios para sua saúde, confira cinco benefícios: 1. Ele é antioxidante, 2. Ele reduz o colesterol, 3. Ele ajuda no emagrecimento, 4.Ele estimula a digestão, 5.Ele turbina o cérebro. Incrível né? #diadochimarrão #chimarrao #ahazou #nutrição #saúde

Uma receita vegetariana saudável e fácil que você pode experimentar é a salada de grão de bico com legumes. Essa salada é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, e tem um sabor delicioso. Para fazer essa salada, você vai precisar de: - 2 xícaras de grão de bico cozido - 1 cenoura ralada - 1 pepino picado - 1 tomate picado - 1/4 de xícara de salsinha picada - 2 colheres de sopa de azeite - Suco de 1 limão - Sal e pimenta a gosto Modo de preparo: Em uma tigela grande, misture o grão de bico, a cenoura, o pepino, o tomate e a salsinha. Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta. Despeje o molho sobre a salada e misture bem. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Essa salada pode ser consumida como prato principal ou como acompanhamento. Bom apetite! #dicas #receitas #vegetarianas #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste

Segunda-feira é sempre dia de recomeçar a dieta e começar saudável depois de ter jacado no final de semana. #salada #saudável #vegetais #comaverde #ahaoutaste

O suco detox é uma bebida feita a base de vegetais, que é uma ótima opção para deixar sua rotina mais saudável! O nome tem como referência a palavra desintoxicação, pois as folhas utilizadas para fazer o suco possuem clorofila, que ajudam a eliminar as toxinas do nosso corpo! Ou seja, além de gostoso, ainda é super saudável! Vem experimentar! ?? #ahazoutaste #veggie #vegan #detox #suco #sucoDetox #DetoxSuco #juiceDetox #saudavel #health #saude #sucosSaudaveis

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Aqui você encontra opções vegetarianas muito saborosas. Corre pra cá e confira. #ahazoutaste #delicia #food #gluten #lactose

Monte do seu jeito e saboreie uma deliciosa salada para deixar o seu dia ainda mais colorido e saboroso! ? #vidasaudavel #ahazoutaste #comidasaudavel #veggie

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