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saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de alimentação saudável , saudável , segunda sem carne , para whatsapp, instagram e facebook

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Abril começando, que tal seguir essa Checklist pra ter um mês incrível? Conta pra gente como está sua lista! ? #motivacional #ahazoutaste #checklist #abril

Evite alimentos industrializados, açúcar refinado, embutidos, carnes em excesso, refrigerante e sucos industrializados. Evite também fast food, frituras, doces e chocolates. 🍕🍫 Sempre que possível tenha acompanhamento nutricional.😊 #ahazoutaste #dicas #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #beneficios #comersaudavel #fit

Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍳 2 ovos 🍳 temperos naturais (óregano, manjericão, salsa e cebolinha) 🍳 tomate 🍳 palmito 🍳 shitake 🍳 aspargos frescos 🍳 brócolis 🍳 rúcula picada 🍳 1 colher (sopa) de quinoa em grãos cozida Modo de preparo: Bata todos os ingredientes e faça a omelete em uma panela untada com azeite ou óleo de coco extra virgem! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit

Que tal aderir o Kefir pro seu dia- a-dia? ? #carrosselahz #ahazoutaste #saude #crueltyfree #vegetariano #fit #kefir #dicas #beneficios #ahazoutaste

Segunda-feira com produtos em promoção, sua alimentação mais saúdavel e seu corpo bem cuidado. 🥬🍎 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #promoções #descontos

Dica de 6 pratos que ficam deliciosos com frutas cristalizadas. 1- Farofa; 2- Pudim de pão; 3- Rosca natalina; 4- Bolo recheado com creme; 5- Bolo de goiabada; 6- Bolo inglês. Basta adicionar as frutas cristalizadas que esses pratos ficaram ainda mais gostosos e decorados. #ahazou #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

Essa é uma informação muito importante e relevante. Leguminosas como tipos de feijão, grão de bico, lentilha, ervilha e hortaliças verdes escuras podem ser ótimas fontes de proteína para o seu corpo. #Vegetariano #ahazoutaste #Dicas

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