saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de dicas , tamara , comida vegana , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: A tâmara apresenta os seguintes benefícios:

?Contribui para o bom funcionamento do intestino;
?Rica em fibras;
?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue;
? Fornece energia para treinar;
? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular;
? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes;
?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro;
?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão;
? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer;
? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco;

E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia?

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A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia?
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A farinha de amêndoa tem diversos benefícios para sua saúde. Alguns mais importantes são: tem pouco carboidrato; diminui os níveis de colesterol; aumenta a saciedade; não tem glúten; tem ação antioxidante; rica em minerais e vitaminas. . . Peça já a sua. #delivery #ahazoutaste #farinhadeamendoa #semgluten

As pessoas perguntam tanto se deixar de comer carne animal não te falta vitaminas, mas nunca perguntam desse efeito colateral maravilhoso! ? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #govegan #efeitocolateral #compaixao #animais

Opções saudáveis não faltam, no dia mundial sem carne. Dá para inovar sempre sem cair na mesmice e, o principal, agradando seu paladar. Então venha nos fazer uma visita no dia mundial sem carne e se surpreenda. (inserir número) #crueltyfree #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #diamundialsemcarne

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Que tal uma receitinha fácil, gostosa, refrescante e sem nada de origem animal? Ingredientes 3 unidades (300g) de banana madura 3/4 de xícara (de chá) de leite vegetal 3 colheres (de sopa) de cacau em pó Melado de cana a gosto (usei 2 colheres de sopa) 1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha Modo de preparo Corte as bananas em rodelas e leve para o freezer por cerca de 4 horas, para congelarem. Em um processador ou liquidificador potente, coloque todos os ingredientes. Eu uso nas quantidades descritas, mas é a gosto; apenas recomendo que siga a proporção de banana para leite, senão a mistura ficará bem grossa e difícil para tomar (ficará mais como um sorvete). Consuma na hora e gelado. (Fonte da receita: Presunto Vegetariano)

Agora conta pra gente qual tipo de alimentação é a sua.???? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #alimentacao #lactovegetariano #ovolactovegetariano #veganoestrito #carrosselahz

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