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?Dê sempre preferência para a fruta in natura, pois tem fontes de fibras, vitaminas e minerais e também água. Quando você come frutas secas, mesmo possuindo também boa fonte de fibras, minerais e vitaminas ela não possui água e você acaba consumindo mais para se saciar. ???? #ahazoutaste #vegetariano #veggie #vegan #frutas #frutassecas #frutasdesidratadas #fruits

O suco detox tem ação antioxidante e diurética! Um ótimo aliado para o bom funcionamento do intestino. Segue a receita! Ingredientes • 1 folha de couve; • sumo de ½ limão; • meio pepino sem casca; • 1 maçã sem casca; • 150 ml de água de coco. Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, coe e beba gelado! Se preferir pode adoçar! #ahazoutaste #sucodetox #suco #fit #vegetariano

Uma super e deliciosa receita com tapioca para você variar sempre. Os ingredientes que você vai precisar são: 500 g de tapioca 1 litro e 300 ml de água ou leite 2 xícaras de açúcar 1 coco médio ralado 1 lata de leite condensado Preparo: Coloque a tapioca junto com o açúcar em uma travessa. Ferva a água ou o leite e despeje por cima dessa mistura. Quando começar a formar uma pasta, coloque metade do coco ralado. Tampe e abafe embrulhando em uma pano de prato ou toalha de cozinha. Quando esfriar, espalhe o restante do coco ralado por cima e sirva com leite condensado. #ahazoutaste #tapioca #receita #cuzcuz #tapiocacuzcuz #saudavel #dicas

Afinal, no dia da gula, ser guloso é mais do que permitido! 😝 #diadagula #gula #ahazoutaste #crueltyfree #fit #veggie

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