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posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: A alimentação tem um poder absurdo no seu corpo e sua mente, uma boa alimentação pode te deixar saudável por muitos anos. ??
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Comece pela lentilha e o grão de bico, que precisam ser previamente cozidos, depois escolha os mais variados tipos de grãos de sua preferência, como o gergelim ou as sementes de girassol, e toste-os levemente numa frigideira sem óleo. Caso queira você pode incluir frutas picadas, como figo ou tomate, e por último é só misturar e temperar a gosto! 😊-#ahazoutaste #saladadegraos #salad #graosesementes #vegan #veggie #dicas

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Anote aí as etapas para fazer o seu sanduíche perfeito: 1) Escolha o pão, preferindo os integrais, com mais fibras, vitaminas e minerais, como os multigrãos com aveia, amaranto e linhaça; 2) Use como ingrediente principal alimentos com proteínas como queijos e ovos, exemplos: ricota, queijo minas, cottage, ovos mexidos; 3) Acrescente legumes e verduras, que agregam cor, fibras e minerais, como: beterraba, cenoura, abobrinha, tomate e berinjela; 4) Abuse de temperos como cheiro verde, erva doce, iogurte com mostarda, laranja com hortelã e coalhada seca. 😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan

Você que ama salada, deve ter uma preferida. 🥗🥗 Me conta! #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #saudavel #salada

Que tal um lanchinho saudável e delicioso? Aposte na salada de frutas! #saladadefruta #ahazou #frutaria #frutas

Receita prática e saudável com baixa caloria? É com a gente mesmo! Já salva aí: Bata no liquidificador 1 xícara e meia de quinoa e 1 xícara de água até a massa ficar bem lisinha. Leve a massa na frigideira e recheie como quiser. Algumas dicas de recheio: ✨Frango com requeijão light ✨Pasta de castanha com banana ✨Geleia de frutas ✨Cottage com espinafre ✨Banana com creminho Whey Protein. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan #veggie #dicas #dicadelanche #baixacaloria #recheio #wrap #ceia #lanche

Lutamos por uma boa alimentação que venha direto do campo para as nossas mesas com qualidade. 🍎🥬 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #diamundialdasegurançaalimentar

Estamos te esperando.?? #DiaMundialdasLeguminosas #Legumes #AhazouTaste #AlimentaçãoSaudável #Gastronomia

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