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As vezes a gente quer comer um hambúrguinho ?, mas sem por o pé na jaca né?! Então anota a receita ✏️?️ que a gente trouxe para o hambúrguer de Grão de Bico de hoje! Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido e escorrido; 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de farinha de rosca Sal e pimenta a gosto Para por a mão na massa: 1. Deixe o grão de bico de molho na água na noite anterior, no dia seguinte, escorra, coloque em uma panela de pressão e cozinhe por cerca de 15 minutos, quando estiver macio, escorra novamente, amasse e reserve. 2. Refogue a cebola, a cenoura, a salsinha e acrescente a aveia e tempere a gosto. 3. Misture os ingredientes com o grão de bico amassado até obter uma massa uniforme e acrescente farinha de rosca até dar ponto de modelar os hambúrgueres. 4. Caso necessário, corrija o sal, modele os hambúrgueres e frite em uma frigideira com um fio de azeite. E ai, gostou? Testa e depois conta aqui para a gente ?! #veggie #ahazoutaste #vegan #fit #vegetariano #GrãodeBico #HamburguerFit #HamburguerGrãodeBico

Conheça nossas deliciosas receitas sem crueldade para saborear na hora ou congelar para os próximos dias! #marmita #vegetariana #vegana #veggie #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #ahazou #ahazougastronomia #gastronomia #saude

Quem disse que quem é vegano não pode comer comida gostosa? Aqui no nosso restaurante você encontra pratos deliciosos e feito com produtos orgânicos e de qualidade. Venha experimentar! #ahazoutaste #restaurantevegano #vegano #vegetariano #veggie #vegan #crueltyfree

Pratos deliciosos e saudáveis feitos para você não resistir! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit

No fim do século XV a soja chegou ao Ocidente, porém, por mais de 200 anos ela manteve-se como uma curiosidade botânica e ornamental nos jardins ingleses, franceses e alemães. Somente no século XVIII que a soja passou a ser usada para produzir ração animal e óleo. #soja #proteínadasoja #curiosidades #vocêsabia #ahazoutaste #vegetariano #vegan #veggie

Que a nobreza do seu coração supere a gula do seu paladar! ??? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #diamundiadovegetarianismo #govegan #ameosanimais #ahazoutaste

Ah, isso eu queria hoje, amanhã e depois e depois... ? #saladinha #food #ahazoutaste #delicia

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