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Se mime, cuide de você mesma (o). O ano foi puxado para todo mundo! Aproveite o seu décimo terceiro, cuide da sua saúde e do seu bem estar! Estamos te esperando para fazer seu agendamento. Entre em contato! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #decimoterceiro

Cuide da sua saúde fazendo atividade física regularmente. #saude #ahazou #exercicios #vida #saudavel

É de fato contagioso ver alguém bocejar. Só de falar já ficamos com vontade de bocejar. Porém, as pessoas autistas não tendem a se contagiar ao ver uma pessoa bocejando. Isso está diretamente ligado ao problema de interação social e no uso da imaginação. #AhazouSaude #autismo #abrilazul #ConscientizaçãoDoAutismo #TEA #curiosidades #abril

Sentimentos e pensamentos positivos são grandes ferramentas para ter uma boa saúde mental, comece seu mês bem. Bem-vindo, janeiro! #bemvindo #janeiro #saudemental #motivacional #frase #AhazouSaude

O estresse e o esgotamento mental são muito comuns e na maioria das vezes não encontramos formas de nos livrarmos deles, mas nós temos algumas soluções simples e básicas que, com certeza, vão ajudar. 1. Aprenda exercícios de respiração, pois eles vão te ajudar a retomar o controle aos poucos da sua mente e do seu corpo; 2. Coloque sua música favorita e apenas relaxe, isso ajudará na liberação de substâncias neuroquímicas como, por exemplo, a dopamina que promove bem-estar imediato; 3. Aprenda a aceitar o que não se pode mudar, por exemplo, se uma situação envolver fatores que você não possui controle do externo, não tem por que se manter estressado(a) e pensando na situação, afinal não poderia ser diferente, pois não depende somente de você. Essas dicas são simples, mas esperamos que elas possam te ajudar a ter uma rotina mais leve. E se você tiver outras formas de deixar o estresse de lado, comente aqui. 💚 #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #dicasparaestresse #saúdemental #AhazouSaude #AhazouPack

Escolha ser saudável por amor ao seu corpo, por amor à você. Você é a relação mais duradoura da sua vida, promete pra mim que vai se esforçar por essa relação? ? #amorproprio #autoestima #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar

✅ Faça exercícios, pelo menos, 3x por semana; ✅ Aumente a ingestão de frutas e legumes; ✅ Evite fast food e comida industrializada; ✅ Não descuide da hidratação; ✅ Descanse e durma o suficiente. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas

Nossa próposito é cuidar e oferecer o melhor para você! ✨ Estamos com horários vagos para você agendar sua consulta e iniciar a sua jornada em busca de mais qualidade de vida. Entre em contato para consultar nossa disponibilidade e reserve seu horário agora! 📅 #AhazouSaude #saúde #agendaaberta #comunicado #bemestar #viverbem #qualidadedevida

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Nossos parabéns a todos os médicos e médicas apaixonados pelo o que fazem. Feliz Dia do Médico!🎉🩺 #diadomédico #médico #medicina #médica #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

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Com saúde a vida anda pra frente. Coloque sua saúde em primeiro lugar e nunca abra mão dela! 💚 #saude #bemestar #motivacional #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem

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