assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de bem estar , alimentação , Graphic design , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Muitas vezes, no estresse do dia-a-dia não prestamos atenção na nossa saúde e nem na nossa alimentação. Que tal mudar isso?
? Saiba quais alimentos podem te ajudar a levar uma rotina mais leve:
? Chocolate amargo: diminui a pressão arterial e dá energia
? Aveia: fonte de fibras e vitaminas do complexo B, que estimulam produção de serotonina
? Gengibre : melhora humor e alivia os problemas digestivos
? Castanha do Pará: rica em selênio, um mineral importante na redução de estresse
? Batata doce: contribui para o relaxamento e bom humor, além de diminuir inflamações
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Muitas vezes, no estresse do dia-a-dia não prestamos atenção na nossa saúde e nem na nossa alimentação. Que tal mudar isso? ? Saiba quais alimentos podem te ajudar a levar uma rotina mais leve: ? Chocolate amargo: diminui a pressão arterial e dá energia ? Aveia: fonte de fibras e vitaminas do complexo B, que estimulam produção de serotonina ? Gengibre : melhora humor e alivia os problemas digestivos ? Castanha do Pará: rica em selênio, um mineral importante na redução de estresse ? Batata doce: contribui para o relaxamento e bom humor, além de diminuir inflamações
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Parabéns aos guerreiros e guerreiras que se dedicam integralmente à luta contra as infecções! 👊🏻💙 #diadoinfectologista #infectologista #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Muito se fala sobre amamentação. Que ela deve ser exclusivamente a alimentação do seu bebê durante os primeiros meses de vida já se sabe, mas você tem todas as informações e suporte que precisa? Conte comigo, estou aqui pra te auxiliar nesse momento especial de troca e conexão entre você e seu bebê. #Amamentação #AhazouSaude #Consultoria #Consultor #Consultora #Amamentar #BemEstar #Bebe #RecemNascido #Saúde #Materno #Aleitamento

Nada como um início de mês para focar no que importa: você! Tire um tempo para se mimar, você importa. Lembre-se sempre disso. #AhazouSaude #bemvindo #qualidadedevida #cuidese #bemestar #viverbem

Estamos com a agenda aberta! Entre em contato e inicie o seu tratamento. 🩺💜 #hanseníase #janeiroroxo #tratamento #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude

Durante o Outono, as pessoas estão mais vulneráveis ao desconforto que a mudança de estação pode provocar. Por isso, conheça algumas dicas de como cuidar da saúde nessa estação ? #outono #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude

Quando se rompe o aneurisma cerebral causa sintomas como: dor de cabeça intensa, vômitos, desmaios, sensibilidade à luz, rigidez no pescoço, convulsões e dificuldades para caminhar. Nesse caso é preciso procurar ajuda médica urgente. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #aneurisma #vidasaudavel #saudavel #prevenção #tratamento #cuidados

Você sabia que o Vitiligo é uma doença autoimune e pode ser causada por traumas psicológicos? Ela causa a perda de coloração de algumas regiões da pele. Se notar esses sinais, procure um profissional da saúde, fica a dica. #bemestar #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #doençasdapele

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