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Mudar hábitos requer muita força e disposição, por isso não enquanto não alcançar o seu objetivo, pois tem alguém se inspirando em você! #AhazouSaude #bemestar #saude #nutricao #alimentacaosaudavel

A Nutrição Comportamental é uma especialidade inovadora, que foca nas mudanças do comportamento alimentar, que incluem aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação durante o processo. Acredita-se que qualquer alimento pode ter espaço em uma alimentação saudável, respeitando as questões de quantidade e frequência. Este conceito vem sendo implantado desde 2014 e surgiu no Instituto Nutrição Comportamental (INC). ??‍⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento. #nutri #nutrição #AhazouSaude #antiidade #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas

Se nós somos o que nós comemos, você pode dizer que é saudável? Sem mentir! 😝 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Nesse Dia do Colesterol aproveite para rever seus hábitos alimentares e fazer escolhas melhores para a sua saúde. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #alimentaçao #escolhassaudaveis #colesterol #dianacionaldocombateaocolesterol

Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos

Originária da América do sul, a quinoa é repleta de propriedades nutricionais. Ela é rica em ômega 3 e vitamina B e E. Também é rica em cálcio, fósforo e magnésio. É uma ótima opção pra quem quer prevenir doenças cardiovasculares e deseja construir músculos mais fortes ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #quinoa

Aproveite essas dicas e coloque em prática. Além de melhorar a alimentação, melhora também sua disposição e a saúde do seu corpo! #saude #alimentacao #dicas #saudavel #bemestar #AhazouSaude

Que melancia é uma delícia todo mundo já sabe, né? Mas além disso essa é uma fruta rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, fibras e sais minerais, melhorando a imunidade e prevenindo o envelhecimento precoce! Alguém aí conhece mais benefícios da melancia? Contem pra gente nos comentários 😉 26 de novembro - dia da melancia #AhazouSaude #diadamelancia #beneficios #fruta #alimentacaosaudavel #nutricao #saude

A Nutrição Funcional rastreia os sintomas, sinais e características de cada paciente e os relaciona com a carência ou excesso dos nutrientes, corrigindo os desequilíbrios nutricionais que geram sobrecarga no sistema imunológico e desencadeiam “processos alérgicos” tardios, os quais acabam por provocar doenças crônicas como: obesidade, depressão, fibromialgia, artrite reumatoide, síndrome do pânico, osteoporose, diabetes, distúrbios de comportamento e hiperatividade infantil, desordens estéticas e alteração na performance física. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

Separei para você uma lista de alimentos ricos em cálcio que ajudam no combate e prevenção à osteoporose. Continue lendo para saber mais: . ✔️ Soja ✔️ Folhas verde escuras ✔️ Sementes de gergelim e chia ✔️ Grão de bico ✔️ Brócolis . ➡️ Quer saber como balancear esse cardápio e ingerir a quantidade adequada de cálcio para a saúde dos seus ossos? Agende uma consulta. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #nutrologo # #alimentacaosaudavel

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