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Não é novidade para ninguém que os exercícios ajudam em muitas coisas. E os efeitos nas nossas costas não são diferentes, também são muito bons. Nossas costas possuem músculos que ajudam na sustentação do nosso corpo. As dores, principalmente na região lombar, podem ser devido à falta de fortalecimento desses músculos. Com a ajuda de um profissional, procure por exercícios que irão te ajudar a fortalecer os músculos. #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia

O frio intensifica as dores e isso não é novidade. Porém existem formas de diminuir as dores e os efeitos do frio e é fazendo fisioterapia. #fisioterapia #inverno #AhazouSaude #frio #dores #dicas #curiosidades

1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

RPG, no mundo da fisioterapia, consiste na Reeducação Postural Global, que prevê tratamento para problemas posturais. Sua principal consequência, como já diz o nome, é reeducar a postura do indivíduo para que o problema postural ao qual o paciente foi acometido não cause reincidência. Super indicado para pessoas com lordose, escolhe-se, cifose, entre outros. Sabia dessas informações? Deixa seu comentário aqui, pra gente saber se você tá curtindo 🤭 #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

Amor + ciência = Resultados milagrosos! ❤️️ #fisioterapia #ahazou #fisioterapeutacomamor #fisioterapiacomamor #fisioterapeuta

Os melhores tratamentos e os melhores profissionais, estão aqui para proporcionar muita saúde, bem-estar e qualidade de vida! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende sua fisioterapia geriátrica! #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saude #idosos #fisioterapiageriatrica

O trabalho de autocura que o corpo desenvolve após a sessão, pode provocar ligeiro cansaço durante um ou dois dias. Por isso, é indicado que o paciente descanse após a sessão, não realize esforço físico desnecessário, não dirija seguidamente por longo período de tempo. Quer saber mais? Entre em contato! ?(preencher) #AhazouSaude

Ainda não agendou o seu horário? Aproveita e venha torcer com a gente. #fisioterapia #ahazoufisioterapia #ahazou #copa #torcida

A fisioterapia esportiva é a responsável por cuidar da saúde e bem estar dos atletas profissionais ou não. Com ela é possível conseguir maior rendimento e na prática de atividades físicas e consequentemente evitar que o atleta tenha lesões ou traumatismos. Venha conferir mais. #fisioterapiaesportiva #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #comunicado

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