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Comer frutas é essencial, nada melhor do que aproveitar as frutas que a estação oferece, não é? A fruta de hoje é o maracujá, que além de ser fonte de vitamina C, apresenta grande quantidade de fibras na casca e produz um efeito calmante.

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Buscar uma orientação profissional sobre qualquer assunto é extremamente importante. Procure falar com seu médico sobre a osteoporose, pois ele pode saber exatamente o que você precisa para tratar ou até mesmo prevenir. Caso você se encontre em algum dos grupos abaixo, faça isso com um pouco mais de urgência: Mulheres com 65 anos ou mais Mulheres na pós-menopausa com menos de 65 anos com fatores de risco Homens com 70 anos ou mais Homens com menos de 70 anos com fatores de risco Adultos com fratura por fragilidade Adultos com uma condição, doença ou medicamento associado a baixa densidade óssea ou perda óssea 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose

No dia mundial do doador de sangue, te convidamos a se tornar um doador também e a fazer parte dessa causa tão importante que ajuda a salvar vidas. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #doesangue #doadordesangue #diamundialdodoadordesangue #doesanguesalvevidas #convite

Substitua atitudes negativas por atitudes que te façam progredir e ser mais saudável. #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude #atitude #atitudepositiva #viverfeliz

Hoje estou de folga! Descanso é essencial para manter o bom atendimento! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

E são comuns ondas de calor, ciclo menstrual irregular, diminuição do desejo sexual, cansaço, alterações de humor, entre outras. É uma fase natural da vida da mulher mas é importante acompanhar com um ginecologista. #Climatério #AhazouSaude #Dicas

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