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Crie seus dias bons e encha-se de felicidade! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemvindomaio

O Coco Verde, que reabastece a água perdida e potássio, pode ser um substituto perfeito para qualquer bebida energética. Fortalece os Ossos: Embora nossos ossos sejam compostos principalmente de cálcio, precisamos de uma série de nutrientes para manter a força óssea e densidade. #frutas #frutafevereiro #saúde #ahazousaúde #águadecoco #cocoverde

A água é fundamental para ter um organismo saudável. Além disso, se tomarmos água na hora certa, o corpo fica muito mais eficiente! Confira! #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #bebaágua #hidratação #organismo #corpo

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Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem

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Uma dica para prevenir a pneumonia é não fumar e evitar a exposição à fumaça do tabaco. Isso porque o cigarro (seja o fumo ativou ou passivo) aumenta o risco de infecções respiratórias. Não coloque sua saúde em risco! 😉 12 de novembro - dia mundial da pneumonia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #prevenção #imunidade #fumo #tabaco #cigarro #pneumonia #diamundialdapneumonia

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