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Nosso sentimento de gratidão a todos que nos acompanharam ao longo do ano que se encerrou. Que nossa saúde e energia sejam renovados! Feliz ano novo de muita paz. #ahznoel #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #viverbem #saudemental

Existe um mundo inteiro só esperando você estar pronto! Comece a jornada de cuidado com a saúde mental. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Não tenha medo da liberdade, ouse e arrisque-se! #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase

Culturalmente, a mulher sempre assumiu o papel de mãe, esposa e administradora das rotinas da casa. Quando ela conquista espaço, acumula sucesso profissional e corpo perfeito ao pacote de tarefas que precisa desempenhar com perfeição. Entretanto, é preciso mudar e dizer adeus ã super mulher. Caso contrário, será necessário suportar problemas como ansiedade e estresse. ? Se reconhece nesse cenário? Busque ajuda imediata e mude seus padrões. Por você e por sua saúde mental. ?❤️ Entre em contato. #saudemental #AhazouSaudeMental #semanadamulher #sobrecargamental

Tente identificar o principal motivo para esse desgaste emocional, comece a priorizar pausas durante o dia, suas tarefas estão acumuladas? Comece a compartilhar! Pratique a gentileza com a pessoa mais importante: você! E adquira hábitos saudáveis! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

O apoio de amigos e familiares faz uma grande diferença para quem enfrenta o burnout. Compartilhar o que sente ajuda a aliviar o peso e a receber apoio emocional. Não hesite em pedir ajuda e, se necessário, busque grupos de apoio ou profissionais especializados. A jornada de recuperação é mais leve quando acompanhada. 🫂💬 #ApoioEmocional #TratamentoBurnout #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida

O fim de ano não é uma fase estressante só para os adultos #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude

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