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A inteligência emocional é super importante para nós, enquanto indivíduos, vivermos em sociedade. Como anda a sua inteligência emocional? ? #inteligênciaemocional #psico #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace

Quando a criança se sente rejeitada dentro da família, na escola ou em algum grupo social, o risco de desenvolver um comportamento antissocial cresce, podendo agravar problemas de conduta. Caso você perceba que seu filho está apresentando sinais de isolamento que não emitia antes, busque ajuda especializada. Cuidando do seu filho agora, você permite que ele cresça e se torne um adulto saudável. #Antissocial #PsicologiaInfantil #SaudeMental #Infancia #AhazouSaude #viverbem

O primeiro passo para aceitar as outras pessoas é aceitar a si mesmo! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Cuidar da sua saúde mental é o primeiro passo para uma vida mais saudável e melhor. Entre em contato conosco e agende já uma consulta. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise #psicanalista

Caso sinta 5 ou mais desses sintomas, busque ajuda médica 👇🏻 💜 Queda no rendimento; 💜 Tristeza e vontade de chorar; 💜 Memória fraca; 💜 Falta de motivação; 💜 Insônia; 💜 Negatividade; 💜 Baixa imunidade; 💜 Dores de cabeça. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude

O segredo da saúde mental está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro e viver o presente. Feliz Dia das Mulheres! ❤️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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