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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Com o passar dos anos o corpo tende a ter certas perdas, e trabalhar nisso para evitar que a mente falhe tanto e trabalhe melhor o racicíonio, é dar liberdade aos idosos.
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Com o passar dos anos o corpo tende a ter certas perdas, e trabalhar nisso para evitar que a mente falhe tanto e trabalhe melhor o racicíonio, é dar liberdade aos idosos.
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Você se considera perfeccionista? E se eu te disser que o perfeccionismo nada tem a ver com qualidade/excelência, mas que fomos ensinados de que é se trata de uma qualidade e não um defeito? ? . Se entregar para o seu projeto, sua vida ou trabalho não tem nada a ver com perfeccionismo, muito menos relação com conquistas saudáveis e crescimento. Estar apegado a ideia da perfeição na verdade só nos limita. E eu te pergunto: O que é perfeição para você? ? . Temos a crença de que buscar esse local inalcançável é algo positivo para nossas vidas, assim podemos deixar tudo no âmbito do ideal para minimizarmos ou evitarmos a dor, culpa, julgamento e vergonha por sermos… Seres humanos? ? . Daí acaba que o perfeccionismo não se trata de: ? Ser organizado e detalhista, mas achar que o momento perfeito existe; ? É um sinônimo de excelência, quando nos é sinônimo de tormento quando encontramos algum errinho ou algo sai fora do planejado. Automaticamente é lixo. ? E por aí vai… ? . Que possamos nos desprender destas crenças que abraçamos como verdades para enfim experimentarmos a liberdade de nos aceitar como somos. Com todas as nossas qualidades e defeitos. ✨ E, me conta. Você se identificou como perfeccionista? Me responde aqui nos comentários! ✨ #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeeBemEstar #Saude #Psi #Psicologia #Psiquiatria #Psicanálise #Terapia #Perfeccionismo #MitoseVerdades #Perfeição

A maternidade não é fácil. Uma realidade que muitas mulheres têm medo de falar. Grande parte das mães sofrem de algum transtorno mental e isso, infelizmente, acaba prejudicando a conexão mãe-filho. Não se envergonhe em pedir ajuda, ter uma rede de apoio e, principalmente, acompanhamento psicológico. Viva a maternidade como ela deve ser vivida por você e seu bebê! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Seja a sua melhor versão, invista em pequenos atos de autocuidado no dia a dia e cuide melhor de você! 🥰✨ #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A exposição noturna às telas pode afetar o sono, impactando diretamente na saúde mental. Priorize um sono de qualidade, estabelecendo uma rotina noturna digital saudável. Suas noites serão mais reparadoras e sua mente agradecerá. 🌙🛌 #DormirBem #MenteRevigorada #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem

Em excesso e/ou alta frequência, qualquer um dos dois podem fazer muito mal à sua saúde mental. Não deixe de consultar um profissional para te ajudar a encontrar novas maneiras de encarar a vida e dar mais um passo na sua jornada de amor próprio e autoconhecimento. #saudemental #terapia #terapeuta #psicologo #bemestar #psicologia #viverbem #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth

Quer saber como? Uma das intervenções que a Neuropsicopedagogia realiza é em crianças autistas, com síndrome de Down ou com algum transtorno cognitivo. A função nesses casos é ajudar essas crianças a se desenvolverem melhor cognitivamente. Sabemos que a sociedade nem sempre é inclusiva então o papel desse neuropsicopedagogo é ajudar essas crianças com suas habilidades de resolver problemas, expressão e raciocínio. #Neuropsicopedagogia #AhazouSaude #Dicas

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