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Sua saúde mental deve ser tratada como prioridade, pois sua qualidade de vida depende muito deste equilíbrio. Seu bem-estar emocional é talvez a parte mais importante do seu bem-estar geral. Cuide-se bem e conte com a gente para seu melhor tratamento!

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Ás vezes estamos tão cheios de problemas do dia a dia que esquecemos que as crianças também podem ter seus dias difíceis e sofrer com as mudanças, descobertas que enfrentam no seu dia. É muito importante que os pais fiquem sempre atento as mudanças comportamentais, pois pode ser que ele esteja passado por alguma dificuldade e não sabem e nem conseguem se expressar para pedir ajuda. Alguns sinais são bem característicos como apatia, agressividade, insegurança, hiper vigilância e indiferença. Caso perceba algum desses siais converse e tente entender o que está acontecendo, valide suas emoções e explique que alguns comportamentos podem fazê-los se sentirem melhor. Caso os sintomas persistam o ideal é procurar por ajuda profissional. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida

Quer conhecer mais das bases filosóficas? Continue lendo. ➡️ Fenomenologia é o estudo dos fenômenos em si mesmo, tais como se apresentam à consciência. O objetivo dessa base filosófica é de compreender o entendimento de mundo e cada pessoa, sem preconceitos, suposições e generalizações. ➡️ Humanismo é a perspectiva que deixa os seres humanos como os elementos principais quando colocados em uma escala de importância. ➡️ Existencialismo é o estudo do problema da existência humana, partindo da experiência de vida que cada pessoa possui e adiquiriu. Você sabia disso? E caso queira saber mais, entre em contato. #psicoterapia #logoterapia #dicas #curiosidades #saudemental #viverbem #AhazouSaude

Os padrões de beleza sempre existiram e sempre existirão. Com as redes sociais e aplicativos de edição, ele ficou ainda mais nítido e enraizado na nossa mente, fazendo com que nos cobremos ainda mais para atingir esse padrão específico e inatingível, realizando diversos procedimentos e tomando atitudes prejudicais ao nosso corpo, como é o caso das dietas restritivas, por exemplo. Dentro desse ambiente, é muito importante aprender a se conhecer e se aceitar para não desenvolver comportamentos tóxicos consigo mesmo. Por ser um processo muito difícil, lento e trabalhoso, a ajuda de um profissional pode ser essencial nessa etapa. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Cansado (a) de fazer dietas e tratamentos milagrosos para emagrecer? Venha conversar com nossa equipe e faça uma avaliação pré-operatória para cirurgia bariátrica. Agende sua consulta. (inserir número) #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #avaliaçãobariátrica #headspace

Interessante demais para ser o tanto faz de alguém. #AhazouSaude #terapia #psicoterapia #psicologia #amorproprio #frasemotivacional

Essa psicoterapia tem funciona da seguinte forma: . 1 - Identifica comportamentos negativos e limitantes; . 2 - Cria estratégias para inversão desses comportamentos; . 3 - Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos; . 4 - Busca uma reestruturação cognitiva; . 5 - Identifica as distorções cognitivas (generalização, vitimização, personalização, catastrofização, entre outros); . 6 - Busca as crenças que podem ajudar nesses pensamentos; . 7 - Busca a raiz dessas crenças. #tratamento #AhazouSaude #TCC #terapiacomportamentalcognitiva #psicoterapia

Temos que ter um equilíbrio em tudo na vida e esse pensamentos e forma de encarar as coisas e dar importância demais em algumas situações acaba tirando o foco das coisas boas que nos cercam. Repare nesse hábitos tóxicos e se livre deles. #saúde #saúdemental #ahazousaúde #equílibrio #hábitostóxicos

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