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Se ame, se cuide e se cobre menos! Assim a sua vida fica mais fácil. ? #seame #motivacional #saúdemental #ahazou #bandbeauty #sejafeliz #secuide

A baixa autoestima nada mais é que uma percepção negativa de si próprio! Você acaba interpretando tudo a sua volta de uma maneira ruim. Trabalhar la é um caminho de autoconhecimento, autoaceitação e autovalorização. Por isso, se valorize, se ame, se aceite! E busque sempre autoconhecimento. ? #AhazouSaude #viverbem #saudemental #autoconhecimento #seaceite #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #AhazouSaude

Faz esse favor, porque hoje eu só saio da cama no café da tarde. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #alexa #engracado #meme #motivacional #frase

Sim, isso mesmo. A fibromialgia não causa apenas sintomas físicos como as dores fortes ao longo do corpo, ela também afeta a saúde mental do paciente e por diversos motivos. Afetando principalmente a memória, concentração, ansiedade e depressão. Então, é preciso tomar todos os cuidados além dos medicamentos para dor. A saúde mental também precisa da atenção. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem

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Você tem medo de falar com as pessoas? A timidez é uma sentimento normal do ser humano, mas em casos estremos ele pode ser revelar um caso grave, um transtorno conhecido como Fobia Social ou Ansiedade social. Um estado psicológico onde a pessoa se preocupa em excesso e sente uma grande ansiedade quando em situações sociais. Por causa disso, muitas vezes elas preferem evitar essas interações, se isolando das outras pessoas. Esse é um transtorno sério, que precisa de cuidados. Apresentando algum desses sintomas, busque a ajuda de um profissional. #AhazouSaude #saudemental #fobiasocial

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