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saúde mental : posts, legendas e frases de benefícios da terapia , terapeuta , psiccólogo , para whatsapp, instagram e facebook

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Que a terapia faz bem pra saúde, isso todo mundo sabe. Mas você sabe quais são os benefícios de fazer terapia regularmente? Podemos começar citando o autoconhecimento, ponto central de toda terapia que visa ajudar o paciente a ter mais noção sobre suas opiniões, qualidade, defeitos e crenças. É um panorama geral e aprofundado de aspectos que, outrora, passariam despercebidos na sua vida. Uma das vantagens de se conhecer melhor é aprender a ter mais compaixão consigo mesmo, aprender a lidar com os erros e buscar se tornar uma pessoa melhor e mais assertiva na hora de tomar uma decisão.

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Você sabia que sentimentos e emoções não são a mesma coisa? Sentimentos podem ser considerados como estados afetivos mais duradouros e estáveis enquanto as emoções são erupções de sentimentos em alto nível, sendo construída por momentos intensos e envolvendo reações físicas, motoras, glandulares e emocionais. Enquanto a emoção motiva ação, o sentimento motiva a reação. #Sentimentos #Emoções #AhazouSaude #SaudeMental #Psicologia

A anorexia nervosa, é um transtorno alimentar que se manifesta , geralmente, entre as mulheres, e tem como causa diversos fatores, como a pressão estética, depressão e a passagem por momentos conturbados na vida. Esse transtorno pode ser tratado com terapia, por isso fique atento aos sintomas e procure ajuda! #saudemental #AhazouSaude #viverbem #psicologia #anorexianervosa #AhazouSaude

Ao contrário de diversas abordagens terapêuticas que tratam de emoções e sentimentos do passado, dentro da terapia gestalt você vai entender sobre a forma e os significados das suas atitudes e sentimentos no momento presente! Muitas vezes ao invés de discorrer sobre os sentimentos e a origem deles, o que o cliente deseja e precisa é trazê-los de fato para a sala, criando o ambiente propício para o auto conhecimento e a melhoria através da ação! 🤩 Já conhecia essa forma de terapia ou alguma outra? Conta sua experiência nos comentários 🤗 #AhazouSaude #saudemental #gestalt #tratamentos

Dia dos pais chegou e que tal falarmos um pouco sobre relacionamento entre pais e filhos? Um relacionamento bom entre pais e filhos é fundamental para que as crianças se desenvolvam de forma saudável, mas é importante que os adultos entendam que essa relação não é perfeita e que os dois lados aprendem com a convivência. Isso trás benefícios aos filhos veja a seguir alguns deles. 1-Autoestima 2-Confiança 3-Desenvolvimento na área profissional 4-Uma vida saudável #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude

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