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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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O esgotamento emocional acontece quando o nosso cérebro está tão cansado que não funciona mais. Caso sinta que está passando por isso, dê uma pausa e busque ajuda! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Durante a psicoterapia cognitivo-construtivista, o paciente é incentivado a analisar pensamentos e emoções negativas. Para progredir no tratamento é preciso uma construção de consciência emocional, que faz com que o indivíduo crie independência psicológica, sendo capaz de lidar com seus sentimentos. A psicoterapia cognitivo-comportamental visa identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que são prejudiciais ao bem-estar. O objetivo é substituir estes comportamentos sabotadores por ideais saudáveis. O seu médico vai saber te encaminhar para o especialista ideal.🧡 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #Cognitivo-Comportamental #cognitivo-construtivista
Nessa psicoterapia, o psicólogo foca nos sonhos, fazendo a conexão do paciente entre o consciente e o inconsciente, levando a um olhar para o interior do paciente. A psicologia analítica reitera que o meio externo pode alterar os rumos de sua vida, assim como criar tendências de comportamento.🧠🧡 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #terapianalitica
A psicopedagogia é uma área de especialização que auxilia no diagnóstico e tratamento de alguns distúrbios de aprendizagem, que podem afetar desde crianças até os adultos. Confira quais são esses distúrbios: 🔸 Distúrbios/Transtornos de leitura, escrita e raciocínio lógico-matemático (dislexia, disortografia, disgrafia, discalculia); 🔸 Déficit de atenção; 🔸 Hiperatividade; 🔸 Repetência e Multirepetência; 🔸 Bullying; 🔸 Educação inclusiva (no geral) Quer saber mais sobre a psicopedagogia ou agendar uma consulta? Entre em contato. #psicopedagogia #convite #curiosidades #saudemental #educação #AhazouSaude
Sempre que decidimos focar no nosso desenvolvimento pessoal, precisamos rever quais hábitos ruins estamos tendo para que possamos cortá-los pela raiz. E aí, reconheceu algum desses hábitos em você? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
É importante lembrar que a maternidade não é um conto de fadas. E a realidade é que muitas mães não conseguem amamentar e por isso são tomadas pelo sofrimento e pela culpa. A amamentação é um ato de amor sim, mas não é o único! Você não será menos mãe se por algum motivo não conseguir amamentar seu filho. A relação de vocês vai muito além disso! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Crises de choro são mais comuns do que admitimos. O mais importante é se cuidar e resolver os problemas que as causam. Mas enquanto isso, você pode se acalmar de algumas maneiras! ? #crisedechoro #saudemental #AhazouSaude #carrosselahz#autocuidado #viverbem
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