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Essa é uma dúvida muito comum pra quem nunca fez terapia: afinal, o que dizer logo na primeira sessão? Calma! Não tem roteiro. Esse é o momento de compartilhar o que achar necessário pro seu processo. ?

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Nem todo mundo acerta de primeira em absolutamente tudo o que faz. Está tudo bem tentar, tentar, tentar e tentar de novo quantas vezes foram necessárias. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Não hesite em procurar por ajuda quando a sua mente começar a ficar confusa, está tudo bem estar estar bem. Está tudo bem precisar de ajuda. Estou aqui por você. Vamos juntos? ? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Psico #Psicologia #SaúdeMental #DiaMundialdaSaúde #AutoAmor #Saúde

Quando ocorre uma ruptura amorosa, é absolutamente normal questionar o tempo e a energia dedicados e com isso: sentir frustração. ? . A sensação dolorosa pode ser intensa e trazer à tona momentos deste período de convivência, o que acaba dificultando a sua superação. ? . Para evitar que o sofrimento seja prolongado, é essencial tentar seguir essas dicas! ✅ . Caso você precise de apoio profissional para retomar suas atividades após um término, entre em contato ? #relacionamento #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental

Comece a se ver com mais carinho e respeito e assim será como o resto do mundo lhe verá! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #MelanieKlein #frasesmelanieklein #postdefrase

Errar é humano. Não se rotule! Todos podem cometer erros e isso não muda quem você é por dentro. Se enxergue com a alma e o coração! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #motivacional #erraréhumano #alma #coração #frases

Melhor sumir e fazer falta do que estar presente e não significar nada. #AhazouSaude #terapia #psicoterapia #psicologia #amorproprio #frasemotivacional

Temer a morte é normal, entretanto, se esse medo for obsessivo ao ponto de trazer diversos sintomas físicos e psicológicos que te afetem diariamente, você pode estar sofrendo com a tanatofobia. Essa fobia assim como outras têm tratamento e é recuperável. Entre em contato conosco que podemos ajudar você. #tanatofobia #convite #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento

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