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Essas são frases típicas de um agressor que pratica o gaslighting, que é uma forma de abuso psicológica, onde o agressor distorce informações e fatos e faz a vítima duvidar de si mesma, ficar confusa e desorientada. Se você passa por isso, não tenha medo de falar sobre esse assunto e busque ajude. Entre em contato conosco e saiba mais. 📲

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A autoaceitação é mais do que uma palavra bonita, ela impacta diretamente na nossa autoestima e qualidade de vida! ? #autoaceitacao #qualidadedevida #AhazouSaude #saudemental #amorproprio #AhazouSaude

A vulnerabilidade faz parte da experiência humana. O sentir é natural dos sujeitos e, portanto, é inevitável. Ressignificar nossas experiências e nossos conceitos sobre vulnerabilidade é fundamental. Precisamos ser muito forte e ter muita coragem para aceitarmos o desafio de reconhecermos como seres vulneráveis. O processo envolve a tomada de riscos e a saída da zona de conforto, portanto buscar ajuda externa e ouvir atentamente é um grande facilitador. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

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Cuide de você, descase e desacelere. Você não precisa dar conta de tudo ? #xocansaço #saúdemental #ahazou #bandbeauty #descase #desacelere #bemestar

Grande parte do estresse que nos acomete no cotidiano vem de pensamentos intrusivos, daqueles que querem de qualquer jeito controlar tudo que vai acontecer mais tarde, amanhã ou semana que vem, sabe? Não é fácil, mas é muito importante praticar o desapego da necessidade de controle e blindar a mente para diminuir o nível de estresse e viver com qualidade! 😉 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases

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A terapia online possui inúmeros benefícios, entre eles a praticidade de iniciar uma sessão de onde a pessoa estiver, não havendo necessidade de deslocamento do paciente. A psicoterapia grupal online é indicada para alguns casos, na sessão cada pessoa compartilha com as outras do grupo reconhecimento e afeto, retirando a impressão que o paciente pode ter em uma sessão individual de que é o único a sofrer no mundo, por mais que receba apoio do terapeuta. Os participantes geralmente recebem tarefas e objetivos e tarefas em comum, e caminham juntos rumo à recuperação. . Para saber mais sobre o atendimento grupal online entre em contato comigo, irei esclarecer todas as suas dúvidas. . #AhazouSaude #psicologia #psicologo #terapia #saudemental #saude #terapiaonline #AhazouSaude

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