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Lembre-se: Sentimentos são formas da alma se expressar. Às vezes, eles podem transbordar. E está tudo bem! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #motivacional #frases #sentimentos

Confiar na sua capacidade e ser honesto consigo mesmo é um dos primeiros passos para suavizar a situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Quando tentamos ignorar as nossas emoções, elas se manifestam em nosso corpo e afetam a nossa saúde, por isso, falar sobre o que sentimos é muito importante! 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Ter ansiedade social é muito comum e apesar de todas essas dicas a melhor dica é: tenha acompanhamento psicológico. Um profissional irá te ajudar muito com a sua saúde mental.? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #ansiedade #ansiedadesocial #dicas #AhazouSaude

Quantos sapos você tem engolido? Sabe quando alguém faz aquele comentário maldoso ou desnecessário e você deixa quieto? Ou quando você tem uma opinião sobre algo, mas prefere não dizer? Isso pode ser prejudicial pra você ao longo do tempo! Quando guardamos muitas emoções dentro de nós, vamos nos desvalorizando e dando menos importância pra nossa própria opinião. Além da sensação de sufoco que ficamos às vezes, quando sabemos que deveríamos ter nos posicionado! Então fica a reflexão pra esse Dia das Bruxas: você tem engolido muitos sapos? ? #diadasbruxas #saudemental #psicologia #psicologos #AhazouSaude #viverbem #saude #halloween #AhazouSaude

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Nesse mês de Agosto, mês da amamentação, vamos conversar sobre o aleitamento materno e sua relação com a saúde mental das mamães. O aleitamento materno é a mais sábia estratégia natural de vínculo, afeto, proteção e nutrição para a criança e constitui a mais sensível, econômica e eficaz intervenção para redução da morbimortalidade infantil. Permite ainda um grandioso impacto na promoção da saúde integral da dupla mãe/bebê. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude

A discalculia é um transtorno no domínio da matemática. Pelas dificuldades observadas da doença não poderem ser justificadas por outras alterações neurológicas, sensoriais, motoras e/ou cognitivas, ela é considerada um transtorno específico de aprendizagem. Como dito antes, a discalculia prejudica, de modo bastante significativo, o desempenho da pessoa em matemática. Porém, com uma ajuda profissional de um psicopedagogo, essas situações podem melhorar muito. Então, busque estar bem atento aos sinais da doença para que seja tratada o mais cedo possível. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Sempre que decidimos focar no nosso desenvolvimento pessoal, precisamos rever quais hábitos ruins estamos tendo para que possamos cortá-los pela raiz. E aí, reconheceu algum desses hábitos em você? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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