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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Para muitas pessoas o divórcio é um momento de dor, ansiedade, tristeza e raiva. E com as crianças não é diferente, principalmente se ela vive em um ambiente caótico com tantas brigas e dicções. E dependendo do motivo da separação, algumas pessoas acabam usando os filhos para se vingar do ex. E tentando aliviar a própria dor ele acaba prejudicando o filho. Por mais decepcionada que a criança esteja, toda vez que um fala mal do outro, é um abuso contra a criança e o psicológico dela. Por isso mesmo que a separação seja inevitável é importante preservar os filhos, pois o amor que ele sente por ambos não deve ser prejudicado com os conflitos dos pais. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevidaposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Para muitas pessoas o divórcio é um momento de dor, ansiedade, tristeza e raiva. E com as crianças não é diferente, principalmente se ela vive em um ambiente caótico com tantas brigas e dicções. E dependendo do motivo da separação, algumas pessoas acabam usando os filhos para se vingar do ex. E tentando aliviar a própria dor ele acaba prejudicando o filho. Por mais decepcionada que a criança esteja, toda vez que um fala mal do outro, é um abuso contra a criança e o psicológico dela. Por isso mesmo que a separação seja inevitável é importante preservar os filhos, pois o amor que ele sente por ambos não deve ser prejudicado com os conflitos dos pais. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
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Para muitas pessoas o divórcio é um momento de dor, ansiedade, tristeza e raiva. E com as crianças não é diferente, principalmente se ela vive em um ambiente caótico com tantas brigas e dicções. E dependendo do motivo da separação, algumas pessoas acabam usando os filhos para se vingar do ex. E tentando aliviar a própria dor ele acaba prejudicando o filho. Por mais decepcionada que a criança esteja, toda vez que um fala mal do outro, é um abuso contra a criança e o psicológico dela. Por isso mesmo que a separação seja inevitável é importante preservar os filhos, pois o amor que ele sente por ambos não deve ser prejudicado com os conflitos dos pais.

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A Workana realizou uma pesquisa em 2018 e constatou que quase 50% das mulheres trabalham enquanto cuidam dos filhos e a pressão para realizar bem as duas atividades distintas podem gerar problemas na saúde mental como síndrome de burnout, depressão, ansiedade, dentre outros. Para isso, caso você esteja sentindo sintomas de alguns desses problemas relacionados, não significa que você é uma má mãe, mas que em meio a uma nova rotina, preocupações como saúde e alimentação da criança e manutenção de uma boa vida profissional, você chegou em um ponto que precisa de ajuda médica e por isso, procurar um psicólogo ou psiquiatra é a melhor opção. Vá a um profissional da saúde, seja mais gentil consigo mesma, afinal, é um momento realmente intenso. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Exercícios físicos liberam endorfina, o hormônio do bem-estar. Mesmo uma caminhada curta pode melhorar seu humor. #ExercícioFísico #MenteSaudável #BemEstar

A gestação é acompanhada por mudanças hormonais que podem sim, mexer com o sistema nervoso central. A tristeza pós-parto é quase fisiológica e seu período de duração é em torno de 15 dias. Já a depressão pós-parto tem início mais tardio e os sentimentos de tristeza e incapacidade vão ficando cada vez maiores, deixando muitas vezes a mãe incapacitada de realizar as suas tarefas. Nunca deixe de conversar sobre os seus sentimentos. Procure ajuda!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

A única comparação que você deve fazer é com seu eu do passado. Pois é com ele que você aprende com os erros e pode evoluir e melhorar no futuro. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase #frasesdefreud #sigmundfreud #freud

Sua saúde mental importa. Você é o seu bem mais precioso, cuide-se. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frasemotivacional #cuidese #saúde

Essa é uma terapia que difere bastante das demais, pois ela esta focada em entender os sentimentos e sensações que estão se manifestando no momento, ajudando o sujeito a entender e conhecer o que lhe incomoda e fazer com que ele próprio consiga alterar isso. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth

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