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saúde mental : posts, legendas e frases de Turquoise , Aqua , Azul-petróleo , para whatsapp, instagram e facebook

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Deixar de fazer algo por medo de um julgamento é um sinal para ficar atento. Repense suas atitudes e descubra qual é o motivo para o medo ou ansiedade que está causando essa autossabotagem.

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Ás vezes estamos tão cheios de problemas do dia a dia que esquecemos que as crianças também podem ter seus dias difíceis e sofrer com as mudanças, descobertas que enfrentam no seu dia. É muito importante que os pais fiquem sempre atento as mudanças comportamentais, pois pode ser que ele esteja passado por alguma dificuldade e não sabem e nem conseguem se expressar para pedir ajuda. Alguns sinais são bem característicos como apatia, agressividade, insegurança, hiper vigilância e indiferença. Caso perceba algum desses siais converse e tente entender o que está acontecendo, valide suas emoções e explique que alguns comportamentos podem fazê-los se sentirem melhor. Caso os sintomas persistam o ideal é procurar por ajuda profissional. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida

Seu passado é uma lição, não uma sentença. #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude

No dia internacional da felicidade, a dica é: cuide da sua saúde mental como um agricultor cuidando da terra. A sua mente agradece. ☺️ #AhazouSaude #felicidade #saudemental

Esse tema de passivo-agressivo veio muito forte com a relação de Fiuk e Juliette no BBB21, mas eles não são exceção, esse comportamento pode estar presente na vida de muitas pessoas. Mulheres são fortes, mulheres tem lugar de fala e mulheres merecem respeito! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #bbb21 #fiuk #passivoagressivo #comportamento #homem #bbb #AhazouSaude

Expressar sentimentos é normal, saudável e até recomendado. Mesmo que não saiba como agir, dê o espaço necessário para a pessoa (ou você) respirar até se acalmar, ou simplesmente liberar as emoções. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Nós temos que prezar pela nossa felicidade, individualmente! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Quando evitamos falar de algo que nos traga desconforto, nos arriscamos a desenvolver sintomas físicos que podem causar adoecimento. ? Não é fácil verbalizar algo que seja constrangedor, ou nos cause remorso, mas é importante entender que o terapeuta não tem o papel de julgá-lo e que todas as sessões respeitam a ética da confidencialidade. Nosso trabalho é oferecer empatia, compreensão e condições de tratamento adequadas, a fim de proporcionar melhora na sua saúde mental. ❤️? Agende uma sessão - atendimento presencial e online.. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #terapiaonline

Se te sufoca e não te faz bem para sua saúde mental, fuja. Você não precisa e nem merece conviver com essa situação.#headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite

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