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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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Tirar um tempo para você é sempre uma atividade diária importante, mas, em dias de cansaço e estresse, ela se torna crucial. Não esqueça de cuidar de quem mais importa: você. #saudemental #terapia #terapeuta #psicologo #bemestar #psicologia #viverbem #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Ninguém é uma máquina. Todo mundo tem dias bons e ruins e isso faz parte de ser humano, por isso, não se cobre tanto. Viva um dia de cada vez! 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A depressão pode ter diversas causas, desde fatores genéticos a experiências de vida e questões químicas no cérebro. Compreender essas origens ajuda no tratamento e na criação de ambientes mais acolhedores. Informe-se e apoie quem está ao seu redor. 🌱 #CausasDaDepressão #BemEstarMental #CuidadoIntegral #Depressão #SaúdeMental #ConsciênciaEmociona #AhazouSaude #viverbem
Aumentar a sua autoestima é um processo longo e trabalhoso, mas com o esforço diário, você consegue trabalhar isso. Tente começar por estas 6 dicas! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Nesse mês de prevenção ao suicídio, mais conhecido como Setembro Amarelo, separamos algumas dicas importantíssimas para você preservar sua saúde mental e exercer o autocuidado. Vamos conferir? - Evite o uso de álcool e drogas. Seus efeitos podem agravar a ansiedade e a depressão, bem como propiciar em distúrbios mentais :( . - Procure se concentrar em sua própria respiração em momentos de crise. - Ouça suas músicas favoritas. - Busque auxílio profissional. Cuidar da saúde mental é importante! Faça isso todos os dias, não só nesse Setembro Amarelo. Ajude e respeite quem precisa de ajuda em algum momento delicado. #TodosJuntosCombatendoOSuicidio 🌼 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Ghosting é o fenômeno que acontece em uma relação quando após um tempo de envolvimento, uma das partes passa a ignorar e desaparece sem explicações ou aviso prévio, não terminando a relação de forma explícita. O termo ghosting deriva da palavra ghost, que significa fantasma. Com os aplicativos de relacionamento como Tinder, Bumble e Happn, o fenômeno ficou ainda mais popular, já que o anonimato da internet facilita a criação de conexões e o também o rompimento delas. #ghosting #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #saude #bemestar
Quando o almoço é o único momento de paz no dia… A gente merece uma folguinha, não? 🥤#burnout #meme #happyhour #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
Dia dos pais chegou e que tal falarmos um pouco sobre relacionamento entre pais e filhos? Um relacionamento bom entre pais e filhos é fundamental para que as crianças se desenvolvam de forma saudável, mas é importante que os adultos entendam que essa relação não é perfeita e que os dois lados aprendem com a convivência. Isso trás benefícios aos filhos veja a seguir alguns deles. 1-Autoestima 2-Confiança 3-Desenvolvimento na área profissional 4-Uma vida saudável #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude
As melhores sensações da vida só exigem coragem. ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #coragem #diadacoragem #motivacional #AhazouSaude
E lembra de depois de assistir, comentar aqui o que achou de Euphoria! #Euphoria #AhazouSaude #HBO
A orientação profissional te ajuda através de dinâmicas, entrevistas, vivências e ferramentas para criar um plano de ação para seu futuro profissional e escolher o melhor caminho para você seguir! #AhazouSaude #orientacaoprofissional #viverbem
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