saúde mental : posts, legendas e frases de terror noturno , dicas , transtornos do sono , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: O primeiro passo para buscar ajuda é identificar o problema, veja os principais indícios do terror noturno 👉🏻
🔹 Medo incontrolável;
🔹 Sensação de perigo, como se estivesse diante de algo ameaçador;
🔹 Coração acelerado;
🔹 Tremores pelo corpo;
🔹 Suor excessivo;
🔹 Confusão ao acordar;
🔹 Falta de ar;
🔹 Olhar fixo e vidrado.
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O primeiro passo para buscar ajuda é identificar o problema, veja os principais indícios do terror noturno 👉🏻 🔹 Medo incontrolável; 🔹 Sensação de perigo, como se estivesse diante de algo ameaçador; 🔹 Coração acelerado; 🔹 Tremores pelo corpo; 🔹 Suor excessivo; 🔹 Confusão ao acordar; 🔹 Falta de ar; 🔹 Olhar fixo e vidrado. Conhece alguém que pode sofrer de terror noturno? Mande este post para ele (a)! 👀
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