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Muitas vezes esquecemos de viver e só sobrevivemos, isso faz com que a nossa saúde mental seja a última coisa a nos preocuparmos. Porém, se não estamos bem mentalmente nada funciona, por isso é muito importante parar um pouco e buscar o seu equilíbrio!

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Gatilhos emocionais nos conectam a dores do passado ainda não resolvidas. Observar as situações que te afetam com mais intensidade é um bom caminho para curar. #inteligenciaemocional #gatilhoemocional #psicologia #autocura #autoconhecimento #terapiaévida

Sabe aquela pessoa que está passando por um período complicado na vida e precisa de ajuda profissional? Marque ela nesse post para conhecer meus serviços. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealguem

Como anda o seu interior? Você tem vivido muito em um passado que não vai voltar ou preocupando-se excessivamente com as possibilidades de um futuro incerto? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional

São pessoas que não demonstram ter remorso pelas suas ações sobre o outro, tem a tendência de explicar suas ações culpando quem eles prejudicaram ou culpando a vida, priorizam o que é melhor para si acima de tudo e todos, não sentem empatia e tem dificuldade em compreender a situação do outro, os sentimentos ou direitos. São pessoas arrogantes, que tem um padrão elevado sobre si mesmos. Para mais informações, agende uma consulta com um profissional de confiança. o diagnóstico é complexo e não pode ser feito apenas com um ou dois sintomas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Você não precisa *e não deve* guardar as coisas para você. Quando a gente internaliza sentimentos que nos fazem mal, eles acabam ganhando mais força e nos consumindo diariamente, por isso é importante externalizar esses sentimentos, seja com amigos, família ou com a ajuda de um profissional! #saudemental #desabafar #AhazouSaude #headspace #viverbem #mentalhealth

Não leve a vida tão a sério! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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Visto que a possibilidade da retirada das mamas ou com a queda dos cabelos pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Estimule a pratica de atividade física leve (com orientação médica) se o caso for grave, ajude-a se locomover com frequência e realizar movimentos para não deixar o corpo parado. Cuide de sua autoestima, é muito importante! Com acessórios novos, maquiagens, conversas e mimos, podem ajudar neste momento. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa

Aumentar a sua autoestima é um processo longo e trabalhoso, mas com o esforço diário, você consegue trabalhar isso. Tente começar por estas 6 dicas! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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