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A violência sexual é a mais cruel forma de violência depois do homicídio, porque é a apropriação do corpo da vítima - isto é, alguém está se apropriando e violentando o que de mais íntimo lhe pertence. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Embora a primavera seja vista como um momento de renovação, para algumas pessoas, isso pode trazer pressões adicionais. A ideia de "limpar" ou "renovar" a vida pode criar expectativas irrealistas. Lembre-se de que você não precisa fazer grandes mudanças para aproveitar os benefícios da primavera em sua saúde mental. Pequenas ações, como fazer passeios curtos, praticar a atenção plena ao ar livre ou até mesmo reservar um tempo para relaxar, podem fazer uma diferença significativa.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade

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