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saúde mental : posts, legendas e frases de Fonte , Azul elétrico , motivacional , para whatsapp, instagram e facebook

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O fim de ano é uma época do ano bem estressante. Mas é possível manter a calma. E nós te mostraremos como.#carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Resolveu ficar em casa ao invés de encontrar seus amigos? Ou prefere tirar um tempo do celular para ler um livro? Não há problema nenhum nisso! A relação consigo mesmo é a mais importante que terá na vida, por isso, é fundamental criar um ambiente de segurança, respeito e amor próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Se você não consegue se amar, como vai amar o próximo? Primeiro se ame, se sinta bem com você mesmo e depois ame o próximo! O amor-próprio vai crescendo a partir das nossas atitudes então comece aceitando suas fraquezas e se sinta bem consigo mesmo!? #AhazouSaude #saudemental #viverbem #seaceite #seame #autoamor #autoestima #autoconfiança #amorpróprio #frase #autoconfiança #AhazouSaude

Profissionais acreditam que esteja relacionada a situações vividas na infância, que provavelmente provocaram traumas. Esses possíveis traumas podem ter criado uma conexão inconsciente entre a felicidade e a dor. AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental #curiosidade #causas

É isso mesmo, existe uma modalidade de psicoterapia humanista e com um viés existencial que proporciona uma visão de liberdade de escolhas para a construção do caráter e da essência individual, e enxerga condições como a ansiedade e depressão como estágios naturais do amadurecimento da mente, ao invés de doenças medicáveis 👀 Experimente da liberdade que é enxergar a vida como uma história a ser escrita! 🤗 #AhazouSaude #saudemental #psicoterapiaexistencial #viverbem

A emoção positiva cria e amplia os recursos intelectuais, sociais e físicos que as crianças irão utilizar e ter maior percepção dos mesmos no futuro gerando assim adultos confiantes e fortes. Veja a seguir técnicas para você pai e mãe gerar emoções positivas em seus filhos: 1-Criar conexão na hora de colocá-lo para dormir 2-Jogos Sincrônicos 3-Saber usar a palavra não no momento certo sem trazer traumas a criança. 4-Reconhecer quando a criança faz algo positivo. 5-Dialogar sobre os assuntos que incomodam e no que podem melhorar em ambos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Muitas vezes focamos em como cuidar da nossa saúde mental e ficamos um pouco perdidos, mas você já tentou começar identificando hábitos que prejudicam a sua saúde mental primeiro? E aí, quais desses hábitos você reconheceu em você? 🤔💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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