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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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De acordo com Harvard Medical School em um estudo, 90% das consultas médicas ocorrem devido ao estresse! Junto com o estresse pode vir diversos desequilíbrios junto, então melhorar a sua qualidade de vida pode ser um bom começo para aliviar esses problemas.✨ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace #estresse #dicas #motivacional #AhazouSaude
O mês de Janeiro adquiriu um novo significado.#AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saudemental #janeirobranco #direitos #mododetratar
A depressão é muito mais do que esses 3 sinais e conta com sintomas físicos e psicológicos que se agravam gradualmente se não tratados corretamente. Se você notou algum desses sinais, entre já em contato conosco através do número (xx)xxxxx-xxxx e agende uma sessão. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Trabalhe todos os dias para ser a sua melhor versão. Tentar ser melhor que outra pessoa não te leva a lugar algum. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #saude #bemestar #qualidadedevida #motivacional #postdefrase #frases #frasesdeboatarde
Neste Dia das Crianças, queremos lembrar que cuidar da saúde mental dos pequenos é um gesto de amor e preocupação. Aqui estão algumas dicas para criar um ambiente saudável e acolhedor em casa. 1. Ouvir Atentamente: Reserve um tempo para ouvir o que as crianças têm a dizer. Às vezes, tudo o que elas precisam é de alguém que as escute. 2. Conversar Abertamente: Encoraje conversas sobre sentimentos e emoções. Mostre que é normal ter altos e baixos. 3. Brincar Juntos: A brincadeira é uma forma importante de expressão para as crianças. Brinque com elas e compartilhe momentos de alegria. 4. Limitar o Tempo de Tela: Embora a tecnologia tenha seu lugar, limite o tempo de tela para promover atividades ao ar livre e interações sociais. 5. Incentivar a Expressão de Sentimentos: Ensine as crianças a expressar seus sentimentos de maneira saudável, seja por meio da arte, escrita ou conversa. Vamos fazer deste Dia das Crianças uma celebração amorosa e significativa, cuidando de sua saúde mental. 💙🌈 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Não existe problema nenhum pensar na sua saúde mental, não deixe que nada e nem ninguém abale ela. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
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