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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , contatos , terapeuta , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
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Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente,

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No processo de adoção também existe o período do puerpério. Uma mudança intensa, como a chegada de uma criança, exige uma adaptação psicológica, emocional e social. Se a criança não for recém-nascida, deve se ter mais atenção ainda, pois ela também está passando por todo esse processo. O ideal é que pais e filhos sejam acompanhados por um profissional especializado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

Ser gentil e paciente consigo mesmo é algo que todos nós devemos aprender. É uma prática diária, e a recompensa é maravilhosa! #saúdemental #mentesã #gentileza #paciencia #secuide #seame #ahazousaúde #mentesaudável

Por mais que esse período de isolamento social faça as pessoas se sentirem sozinhas, é preciso trabalhar a ideia de que este é um momento delicado pelo qual estamos passando todos juntos. Não deixe que pensamentos ruins ou que o medo pare você. Procure conversar com familiares ou amigos, desabafe e exponha como se sente. Você não está sozinho(a). Estamos todos juntos! #EstamosJuntos #quarentena #saúdemental #ahazousaúde #coronavírus

Nos dias atuais, ainda existe um grande grupo de pessoas que acreditam que as sessões de psicoterapia são indicadas apenas para tratar transtornos e doenças mentais. E por isso ainda há muito o que se explanar sobre os benefícios da psicoterapia para todos em geral, pois ela existe também para prevenir doenças e transtornos que afetam a saúde mental. O tratamento terapêutico tem o objetivo de ajudar as pessoas lidarem, de forma mais saudável, com suas questões emocionais, que causaram grandes e pequenos impactos em suas vidas. 📢Compartilhe essa informação. 👍Siga nossas redes para mais conteúdos como esse. #terapia #psicoterapia #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Ao entender quem você é, seus valores, pontos fortes, crenças e motivações é possível construir uma autoestima mais forte, baseado em todo esse autoconhecimento que você tem sobre si mesmo. #AutoConhecimento #AhazouSaude #AutoEstima

Se você tiver dificuldades em relaxar, busque ajuda com um profissional! ✨? #saudemental #excessodeestresse #AhazouSaude #estresse #viverbem #saude

Apesar de ser muito comum que as crianças tenham sua fase de rebeldia, é preciso ficar atento para reconhecer os sinais e saber identificar se é apenas algo comportamental ou parte do TOD. O transtorno opositor desafiador é caracterizado pela desobediência, raiva e falta de controle, através de um padrão recorrente de comportamentos negativos e, de maneira geral, esse tipo de comportamento é identificado em crianças e direcionados a uma figura de autoridade, como os pais, responsáveis e/ou professores. Crianças diagnosticadas com esse transtorno tendem a ser instáveis, teimosas e facilmente irritáveis. Uma curiosidade que vale ressaltar é a diferença do TOD com o Transtorno de conduta, pois, enquanto em um a criança não sente remorso ou empatia com a pessoa pra quem pratica os ataques, no outro, a criança possui reações bem emotivas. Ao notar os sintomas, não deixe de buscar ajuda profissional especializada. #AhazouSaude #tod #transtornoopositordesafiador #curiosidade #psicologia #saudemental

A conclusão é de uma recente revisão científica conduzida pela Universidade de Cambridge, a partir de uma revisão de literatura sobre o transtorno. O estudo também mostrou que pessoas da Europa Ocidental e da América do Norte têm mais risco de sofrer de ansiedade do que a população de outras culturas #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #headspace

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