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A ansiedade é um sentimento relacionado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Esses são alguns dos sinais que você pode observar com a chegada de uma crise! 😉

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Mito. A terapia pode ser até muito incômoda, dependendo da quantidade e questões que têm para trabalhar. Esse processo vai te ajudar a curar dores e traumas do passado, trazendo algumas sensações a tona, mas sempre te apoiando e ajudando a resolver. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Invista no que te faz bem e dedique-se a isso: deixe em primeiro lugar sua saúde e o amor pelas coisas que você gosta. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase #frasesdejung

Quando você melhora a si, você melhora todos a sua volta!? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional #AhazouSaude

A anorexia nervosa, é um transtorno alimentar que se manifesta , geralmente, entre as mulheres, e tem como causa diversos fatores, como a pressão estética, depressão e a passagem por momentos conturbados na vida. Esse transtorno pode ser tratado com terapia, por isso fique atento aos sintomas e procure ajuda! #saudemental #AhazouSaude #viverbem #psicologia #anorexianervosa #AhazouSaude

Eu sei que em todo lugar se fala sobre fazer exercícios e alimentar-se bem, mas é porque funciona. Acredite, aplique na sua rotina e sinta a diferença. #Saúde #AhazouSaude #Mental

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Crenças limitantes, além de nos paralisarem, costumam ser baseadas em medos irracionais. Veja quais crenças você deve abandonar 👇🏻 🔹 Eu não consigo; 🔹 Sou velho demais para isso; 🔹 Nasci pobre, vou morrer pobre; 🔹 Felicidade dura pouco; 🔹 Isso não é para mim; 🔹 Tudo precisa ser perfeito; 🔹 Já é tarde demais; 🔹 Não vai dar certo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Nunca, jamais em hipótese alguma, deixe que as pessoas tirem o seu bem-estar emocional, pois estar com a saúde mental em dia não tem preço. Cuide mais de você. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite

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