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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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Você pode até achar normal sentir ansiedade, mas até que ponto isso é normal? A preocupação excessiva até mesmo com as coisas mais simples, a apreensão e o sentimento de que algo ruim acontecerá, são sintomas comuns da ansiedade, além desses, outros sintomas que você precisa ficar atento, são: Palpitações no coração, falta de ar, dificuldade em manter concentração, nervosismo, pernas inquietas e até mesmo sensação de desmaio e medo constante estão entre os principais sintomas da ansiedade. A psicanálise clínica tem como propósito entender a causa e os gatilhos que desencadeiam uma crise e tratá-las a fundo com ou sem o auxílio de medicamentos o que dependerá de cada caso. Com o tratamento adequado e o acompanhamento de um psicanalista você retoma o controle da sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Estabelecer esses limites é um importante - e muitas vezes, difícil - passo para o amor próprio e o respeito próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Identificar os sinais do burnout é o primeiro passo para cuidar da saúde mental. Observe se você sente esses sintomas com frequência. Reconhecer o esgotamento é essencial para buscar ajuda e reavaliar seu ritmo. 🧠💼 #ReconhecimentoDoBurnout #SaúdeMental #DicasDeAutocuidado #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Uma das maiores dificuldade de uma mãe solo é a situação financeira, muitas vezes, a mãe não tem a ajuda financeira suficiente do pai da criança, e conciliar o seu trabalho com a criação do filho acaba sendo bem desgastante. Equilibrar essas duas funções é muito complicado para muitas mães solo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Apenas alguns minutos já fazem a diferença para se sentir melhor consigo mesmo. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Manter conexões saudáveis e afetivas é essencial para a saúde mental. Cultivar relações também é cuidar de você! #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude
⚠ Se você, um parente ou amigo, já sentiu algum desses sintomas, busque a ajuda de um profissional. #TranstornoAlimentar #Anorexia #SaudeMental #bemestar #Ahazou
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