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saúde mental : posts, legendas e frases de autocuidado , consulta , psiccólogo , para whatsapp, instagram e facebook

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O papel da rede de apoio de quem está passando pelo luto é superimportante. Para quem sofreu a perda, em grande parte dos casos acontece um reclusão social, isto devido ao sentimento de que terceiros não conseguem entender a situação. Se mostrar presente, disponível para escutar, expressar gestos carinhosos e acolhimento pode acelerar o processo de recuperação da pessoa em luto. Quer saber mais sobre o assunto? Curta e comente.

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- Falta de confiança em si mesmo - Medo da rejeição - Timidez em excesso - Hábito de se comparar com outras pessoas - Sensação de incapacidade - Perfeccionismo - Procrastinação e preguiça #autoestima #ahazousaude #saude #bemestar #saudemental

Se você pudesse mudar sua vida exatamente agora, o que você gostaria de estar fazendo? Conta pra gente aqui embaixo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete

A crise de pânico é um surto de medo intenso ou desconforto que surge em poucos minutos e acontecem por diversos fatores externos. Caso passe por uma, procure ajuda! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Que você comece bem o seu dia, filtrando apenas o que pertence a você! #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude #saudemental #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia

É muito comum que pensem que se consultar com um profissional é indicado somente para casos mais graves de transtornos mentais ou até emocionais, mas isso não é nem um pouco verdade. Se analisarmos que muitas pessoas passam por problemas e que, na maioria das vezes, não conseguem lidar com todos eles simultaneamente, o pensamento mais lógico é o de procurar ajuda de um especialista. A ideia é que ninguém precise chegar ao limite para buscar ajuda, um tratamento psicológico dá início a um suporte para que seja possível lidar com os medos, aumentar a autoestima e até se livrar de dependências emocionais que prejudiquem a pessoa. Estes benefícios servem não só para a vida pessoal, como na carreira profissional e até nos relacionamentos. Essa dica te ajudou? Então não se esqueça de deixar o seu like e compartilhar com outras pessoas. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável

Fique de olho na sua criança, ao manifestar sintomas de ansiedade, procure a orientação de um profissional! #ansiedade #ansiedadeinfantil #ahazou #saudemental #bandbeauty

Suas reclamações, insatisfações, tristezas, ou qualquer outro sentimento que não te deixe prosperar é emitido em seu campo vibracional e retorna para você. ➡️ Aprenda a buscar as coisas boas que estão à sua volta, seja na vida afetiva, familiar, profissional. ✅ Mude o seu foco e faça com que aquilo em que você foca, se torne próspero. Pois, aquilo que você emana, retorna para você. Venha aprender a reprogramar seu campo vibracional. ? Entre em contato e agende sua sessão. #reprogramacaovibracional #AhazouSaude #editaveisahz #saudemental #reprogramacaomental

Então acredite primeiro em você e no seu potencial. Se valorize porque você é capaz de conquistar tudo que deseja! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #psicanálise #motivacional #frase

A prática da atenção plena traz inúmeros benefícios à saúde mental. Dedique alguns minutos por dia para se concentrar no presente, cultivando a calma e reduzindo o estresse. Apreciar o momento pode fazer maravilhas pela sua mente. 🧘‍♂️🌈 #Mindfulness #AtençãoPlena #SaúdeMentalCotidiana #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem

Com o novo modelo de trabalho e rotina educacional, muitos professores (as) encontram muitas dificuldades e sentem-se perdidos com questões novas, como videoaulas e aulas on-line. Mas lembre-se sempre que você não está sozinho nessa jornada, portanto divida as experiências com os colegas de trabalho para que você possa ser ajudado e também possa ajudar os outros. Isso alivia a rotina e ajuda muito à todos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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