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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Realizar metas é sempre mais difícil do que colocá-las no papel, concordam? Então acompanhe 3 dicas pra você tirar suas metas e sonhos do papel nesse novo ano! E estou aqui pra te ajudar a descobrir quais metas são importantes pra você e o que está te impedindo de realizá-las. ?
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Realizar metas é sempre mais difícil do que colocá-las no papel, concordam? Então acompanhe 3 dicas pra você tirar suas metas e sonhos do papel nesse novo ano! E estou aqui pra te ajudar a descobrir quais metas são importantes pra você e o que está te impedindo de realizá-las. ?
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A crise de pânico é um surto de medo intenso ou desconforto que surge em poucos minutos e acontecem por diversos fatores externos. Caso passe por uma, procure ajuda! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Sempre que estiver precisando desabafar, lembre-se disso. Chorar não é uma vergonha, é um alívio! ?#choro #saudemental #AhazouSaude #viverbem #motivacional

Principalmente num período como o que estamos vivendo, é importante cuidar da nossa saúde mental. Estamos aqui disponíveis para atender você! Agende seu horário. #psicologos #ahazou #atendimento #online

Que tudo o que é extremo é ruim, você já sabe. Mas e quando o caso são grupos masculinistas? Grupos que defendem valores da masculinidade em detrimento da igualdade de gênero acabam reafirmando narrativas falaciosas como "as mulheres são as vilãs, competem entre si e só querem tirar vantagens dos homens". Sendo que, em 2022, todos os números de violência contra a mulher aumentaram exponencialmente. Socialmente, precisamos protejer nossas mulheres e meninas. Casos de ressentimentos e mágoas individuais, devemos tratar na terapia. Quando fazemos pouco caso de discursos de ódio direcionado às mulheres, naturalizamos um comportamento tóxico e agressivo, que acaba endossando comportamentos negativos como desigualdade de gênero no ambiente de trabalho, violência de gênero e violência doméstica! 😉 #masculinidadetoxica #masculinidadefragil #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem

Nesse mês, nossa conscientização é pelo combate ao abuso e a exploração sexual de crianças e adolescentes. Muitas vezes, os agressores convivem com suas vítimas dentro de casa, por isso, fique atento à mudanças radicais de comportamento, como distância, silêncios, diminuição de rendimento escolar e constante demonstração de medo. Ao perceber os sinais, denuncie! ? #abusoinfantil #maiolaranja #AhazouSaude #exploraçãosexual #saudemental #AhazouSaude

Nem todos os caminhos levam para o que queremos, por isso reflita e reflita bastante, procure ver por onde passou e por onde irá passar. Só assim saberemos se estamos seguindo na direção correta. #mesdapsicologia #psicologia #AhazouSaude #motivacional #AhazouSaude

Faça terapia ❤️? Cuide da sua saúde mental. Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #terapia #terapiaonline

Engana-se quem pensa que trabalhar DEMAIS está sendo um fator positivo para a carreira, pois além de ser nocivo para a sua saúde, é prejudicial no seu desempenho com a empresa. Quando a pessoa não sabe equilibrar a vida profissional da pessoal e se torna um workaholic, alguns sintomas começam a aparecer, como: dificuldade para dormir, depressão, consumo excessivo de álcool, diabetes, problemas de memória e doença cardíaca. Mas não confunda trabalho duro com obsessão! Os workaholics, em geral, são apaixonados pelo o que fazem e estão cientes de seus maus hábitos, além de perceber os impactos do trabalho em sua vida pessoal e na saúde, porém não o levam como um problema sério. Não deixe de buscar um profissional especializado para te ajudar a combater seus vícios e obsessões. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Procure novas formas de resolver os seus problemas e respeite as suas necessidades. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Último mês do ano chegou, cuide da sua saúde mental, faça coisas que te façam feliz. Bem-vindo, dezembro. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #viverbem #saudemental

Por ser um falso amor, o apego emocional pode causar inúmeros prejuízos na nossa vida e na nossa saúde mental, por isso é importante tratarmos! #apegoemocional #saudemental #AhazouSaude #saude #viverbem #emocional

Com alguns cuidados, tudo ficará bem! ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #QualidadedeVida #Saude #Empatia #Gentileza #Coletividade #Coronavírus

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