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saúde mental : posts, legendas e frases de saúde mental , psi , psicologia , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: 👀 Você assiste o BBB23? O apresentador do programa chamou atenção para questões que não deveriam ser ditas em um relacionamento, nem de brincadeira. O que Bruna Griphao e Gabriel estão mostrando no BBB23 é um caso, nada clássico, de um relacionamento que está longe de ser saudável. Independentemente de se classificar ou não como um casal de namorados na casa. Por isso, se há desgasto de energia para você se provar em um relacionamento, é sinal que está na hora de revê-lo. E caso você conheça alguém que esteja vivendo algo assim, pode ser muito importante usar o exemplo dos participantes para chamar atenção do fato e plantar a semente da conscientização. Quanto mais falamos sobre as coisas que não devemos aceitar, eventualmente todos saberão. 😊 #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psicologia #Psi #Terapia #Psicanálise posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: 👀 Você assiste o BBB23? O apresentador do programa chamou atenção para questões que não deveriam ser ditas em um relacionamento, nem de brincadeira. O que Bruna Griphao e Gabriel estão mostrando no BBB23 é um caso, nada clássico, de um relacionamento que está longe de ser saudável. Independentemente de se classificar ou não como um casal de namorados na casa. Por isso, se há desgasto de energia para você se provar em um relacionamento, é sinal que está na hora de revê-lo. E caso você conheça alguém que esteja vivendo algo assim, pode ser muito importante usar o exemplo dos participantes para chamar atenção do fato e plantar a semente da conscientização. Quanto mais falamos sobre as coisas que não devemos aceitar, eventualmente todos saberão. 😊 #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psicologia #Psi #Terapia #Psicanálise
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👀 Você assiste o BBB23? O apresentador do programa chamou atenção para questões que não deveriam ser ditas em um relacionamento, nem de brincadeira. O que Bruna Griphao e Gabriel estão mostrando no BBB23 é um caso, nada clássico, de um relacionamento que está longe de ser saudável. Independentemente de se classificar ou não como um casal de namorados na casa. Por isso, se há desgasto de energia para você se provar em um relacionamento, é sinal que está na hora de revê-lo. E caso você conheça alguém que esteja vivendo algo assim, pode ser muito importante usar o exemplo dos participantes para chamar atenção do fato e plantar a semente da conscientização. Quanto mais falamos sobre as coisas que não devemos aceitar, eventualmente todos saberão. 😊

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O pânico noturno é uma parassonia (distúrbio do sono) que acomete mais crianças, mas pode afetar também alguns adultos. Durante uma crise de terror noturno (que pode durar uns segundos ou alguns minutos) a criança pode sentar na cama, gritar, abrir os olhos, correr pela casa e chorar, entretanto, ela não se lembra o dia seguinte de nada que aconteceu. Normalmente essas crises costumam passar com a idade, mas em alguns casos é necessário algum tratamento médico e também o uso de medicamentos. Em adultos é necessário identificar a causa para buscar o tratamento adequado. Não existente uma causa comprovada para o terror noturno, entretanto ele pode estar associado a algumas condições como: privação do sono, cansaço extremo, estresse, febre (em crianças), dormir em locais diferentes, presença de luz e barulho, histórico familiar de terror noturno, distúrbio respiratório do sono como apneia, enxaqueca, traumas na cabeça e uso de alguns medicamentos. Os sintomas tendem a desaparecer sozinhos com o tempo, mas se a causa for por apneia do sono, refluxo ou estresse, o tratamento dependerá daquilo que está ocasionando ou colaborando com o problema. É importante também deixar o quarto bem seguro para evitar acidentes, já que a criança e o adulto em crise não têm consciência do que está acontecendo. #psicologo #terrornoturno #disturbiosdosono #viverbem #qualidadedevida #saude #saudemental #AhazouSaude

💛 A terapia vai promover o autoconhecimento e te ajudar na busca do equilíbrio. Além disso, ela pode te ajudar a alcançar seus objetivos e te encorajar a se afastar de qualquer relação tóxica que possa estar prejudicando sua saúde mental. O que acha de agendar uma consulta? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #autocuidado #dicas #motivacional #consulta

Praticar mindfulness é uma maneira poderosa de aliviar a ansiedade e fortalecer o equilíbrio emocional. Dedicar alguns minutos para estar presente, sem julgamento, pode transformar a forma como lidamos com o estresse. Dê uma pausa e permita-se estar aqui e agora. 🍃 #Mindfulness #Ansiedade #BemEstarMental #ControleDaAnsiedade #RespiraçãoConsciente #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #controledaansiedade

O TOC, transtorno obsessivo compulsivo é caracterizado por pensamentos e medos irracionais que levam a comportamentos compulsivos. Conhece alguém que sofre com o transtorno? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Visto que a possibilidade da retirada das mamas pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. Deixe claro que ela não está sozinha! ??? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa

Porque ele sempre acha que não recebeu o tratamento que merecia. Vivem uma vida assim é vazia e muito dolorida. #AhazouSaude #narcisista #dicas #curiosidade #faltadeempatia #endeusamento #mentalhealth #saudemental #headspace

Parece bobagem, mas não é. Manter e cuidar da saúde mental das crianças é extremamente importante para um desenvolvimento saudável e sem traumas no futuro. Veja algumas dicas do que fazer: • Mantenha sempre um diálogo aberto. Se a criança estiver demonstrando comportamentos diferentes do comum, sente e converse. Pergunte o que está acontecendo, demonstre interesse e confiança. Só assim ela se sentirá à vontade para desabafar. • Sempre dedique um tempo. Leia um livro, brinque, assista um desenho junto a ela, ajude nos estudos. A hora de criar laços é agora. Jamais deixe-a pensar que não é importante ou que não mereça sua atenção. • Seja paciente. Às vezes pode ser difícil, mas lembre-se que a criança só quer um pouco de atenção. Se ela fez algo errado, explique o porquê ela não deve fazer mais aquilo. Fale com calma, mas com firmeza. • Se sentir que há necessidade, jamais hesite em procurar um profissional qualificado e de confiança. Alguns transtornos só podem ser tratados com terapia e em determinados casos, até com medicamentos. Quando mais cedo buscar auxílio, melhor e mais saudável será o desenvolvimento da criança. #viverbem #saudemental #criança #saudementalinfantil #AhazouSaude

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