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Isso não é egoísmo ou qualquer outra coisa negativa. Isso é autocuidado e sinal de amor próprio! Cuide da sua saúde mental sempre! #autocuidado #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Estamos o tempo todo tendo que lidar com diversas emoções, sentimentos e pensamentos. Mas é muito importante que saibamos lidar com elas de uma forma equilibrada e saudável. A Psicanálise vai te ensinar a fazer isso, construindo junto com você uma saúde mental de qualidade. #Psicanalise #AhazouSaude #Psicanalista

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Sabe aquela sensação de exaustão mental e física? Isso faz parte do esgotamento mental. Muitas vezes algumas pessoas acreditam que seja possível ultrapassar seus próprios limites, sem que hajam consequências. O esgotamento surge também como um alerta da necessidade de refletir sobre como o estilo de vida que vem sendo levado podem estar afetando a mente e o corpo. 🧠 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúde #esgotamentomental

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