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A tristeza ajuda a lidar com momentos difíceis, como um processo de luto, decepção ou perda. Ela ajuda a sinalizar quando algo não faz mais sentido para nossa vida, bem como indica onde podemos encontrar alegria novamente. Se essa fase triste passa, você encontra novas possibilidades e amadurecimento, com isso, está em um caminho saudável. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Se você tiver dificuldades em relaxar, busque ajuda com um profissional! ✨? #saudemental #excessodeestresse #AhazouSaude #estresse #viverbem #saude

Nem todos possuem a mesma oportunidade na vida, mas isso não significa que não podem criar a própria e conquistar aquele tão desejado sonho. Ser positivo(a) irá atrair mais positividade e consequentemente trará a felicidade. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis

A partir do momento que você começa a acreditar em si mesmo, as portas das possibilidades começam a se abrir e você começa a enxergar aquilo que antes você optava por não ver. Depois desse primeiro passo, comece a estipular metas a serem cumpridas, mantenha sempre o pensamento positivo, pois os pensamentos negativos vão te bloquear, faça atividades que lhe deixam feliz e sempre aprenda com os erros, jamais os deixe fazer você desistir. #dicas #saúdemental #AhazouSaude #motivação #AhazouSaude #AhazouSaude

Não tenha vergonha de buscar ajuda. Cuidar da sua saúde mental é o maior ato de amor-próprio. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Não se cobre tanto. Existem coisas na vida que acontecem em seu próprio tempo, enquanto outras simplesmente não eram pra acontecer. Você está trabalhando o suficiente e com empenho suficiente para conquistar todos os objetivos que devem ser seus. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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