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Conhecidos com coração de gelo os capricornianos são sérios e discretos. Na terapia eles podem ter dificuldades em expressar seus sentimentos e se abrir com seu terapeuta.

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Os padrões de beleza sempre existiram e sempre existirão. Com as redes sociais e aplicativos de edição, ele ficou ainda mais nítido e enraizado na nossa mente, fazendo com que nos cobremos ainda mais para atingir esse padrão específico e inatingível, realizando diversos procedimentos e tomando atitudes prejudicais ao nosso corpo, como é o caso das dietas restritivas, por exemplo. Dentro desse ambiente, é muito importante aprender a se conhecer e se aceitar para não desenvolver comportamentos tóxicos consigo mesmo. Por ser um processo muito difícil, lento e trabalhoso, a ajuda de um profissional pode ser essencial nessa etapa. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

E aí, você tende a procrastinar no seu dia a dia? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Lembre-se que tempo também é um poderoso investimento para alcançar o amor próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

No inverno, é comum passar mais tempo dentro de ambientes fechados. No entanto, conectar-se com a natureza e aproveitar a luz natural é essencial para a saúde mental. Dica: Reserve um tempo para passar ao ar livre durante as horas de luz do dia. Faça caminhadas em parques, pratique jardinagem ou simplesmente sente-se em um local ensolarado. A luz natural melhora o humor, estimula a produção de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno

Não tem nada melhor para libertar a criatividade de uma criança em deixá-la livre para brincar! Pois, são nas brincadeiras que elas descobrem um mundo de possibilidades! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase

Também conhecido como TDAH, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, afeta entre 8% a 11% das crianças. Os primeiros sinais aparecem por volta dos 4 anos de idade e, pode não ter, interferências significativas no desempenho escolar da criança e acompanha o indivíduo por toda a sua vida, geralmente. Os principais sinais, são: desatenção e hiperatividade-impulsividade. Ao contrário do que muitos pensam, o TDAH, não é um fator secundário a fatores culturais, do modo que os pais educam os filhos ou de conflitos psicológicos, mas sim, de uma alteração na região cerebral, alterando o funcionamento de um sistema de substâncias químicas, chamadas neurotransmissores, que passam as informações entre os neurônios. O diagnóstico é imprescindível para que o indivíduo possa identificar como melhorar e conviver com o TDAH. #TDAH #AhazouSaude #Infância #DéficitAtenção #Atenção #Hiperatividade

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