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As emoções são o que nos tornam humanos, mas somos ensinados desde cedo a censurar o que sentimos. E hoje colhemos as consequências de guardar os nossos sentimentos. Nunca o mundo foi tão triste. Mas você não precisa continuar nesse caminho. Se permita sentir e compartilhe os seus sentimentos com alguém de confiança. Porque as emoções existem para ser compartilhadas, não guardadas. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #emoções

Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado! #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

Procure ajuda antes de chegar no limite insustentável da dor. Uma vida mais saudável e equilibrada começa com a saúde mental em ordem. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

É muito saudável ter alguma atividade com que você tenha afinidade e lhe dê prazer em executar, sem muitas expectativas, apenas pelo prazer de fazer. Seja pintura, dança ou algum esporte, o importante é fazer algo por você!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental

O abuso psicológico ou emocional pode vir a ser pior que qualquer outra forma de abuso. Por isso é importante ficar atento(a). Na infância e adolescência é considerado abuso qualquer forma de agressão psicológica, como ofensas, humilhações e críticas excessivas. Já com os adultos e idosos ele inicia de forma gradual, fazendo com que a pessoa se afaste de parentes, amigos e acredite que sozinho(a) não conseguiria sobreviver, fazendo assim que a pessoa abusada se torne inconscientemente dependente do abusador. Nestes casos é preciso ajuda de um profissional (Psicologo e/ou Psiquiatra), além é claro de realizar as devidas denúncias. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #abusopsicologico

Quando nossos pacientes reconhecem o trabalho que realizamos ao cuidar da sua saúde mental, nos sentimos muito gratos. Obrigado!😍 #AhazouSaude #feedback #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

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