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Papais, vocês sabiam que a primeira infância, período que vai dos 0 a 3 anos é um dos momentos mais importantes da vida de um bebê? Nesse momento, o desenvolvimento está no seu início, sendo um período de bastante exploração e novas aventuras para o seu baby. Por isso, é essencial que nessa fase sejam apresentadas novas atividades que desenvolvam a criativade, atividades motoras e outras sensações. Vale de tudo nesse momento, o mais importante é estar ao lado do seu filho para que ele se sinta seguro para explorar esse mundo de possibilidades. E aí, conta pra gente, qual a atividade favorita do momento? 🧩

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Uma das consequências do isolamento social pode ser o aumento dos níveis de ansiedade. Para ajudar a amenizar esses sintomas e tentar viver de uma forma saudável, preparamos algumas dicas para você levar em consideração quando o assunto é quarentena e ansiedade. 1 - Evite o bombardeio de informações. Ao invés disso, escolha um horário do dia para se informar; 2 - Estabeleça uma rotina com horários para acordar, tomar café, trabalhar, fazer exercícios físicos; 3 - Durante a quarentena, faça terapia online. Um profissional pode ser essencial para te ajudar a lidar com o medo e pânico excessivos; 4 - Use a tecnologia para se aproximar das pessoas, ligue para seus avós, faça uma vídeo-chamada com sua amiga ou com seus primos; 5 - Aproveite para se dedicar a atividades que gosta; O isolamento social pode afetar sua saúde mental. Mas é importante cultivar bons pensamentos e saber que você não está enfrentando isso sozinho(a). Procure um profissional para ajudar você a passar pelo período de quarentena. #IsolamentoSocial #saúdemental #coronavírus #quarentena #AhazouSaúde #terapiaonline

Cuide da sua saúde mental, para que você possa viver em paz consigo mesmo. Curta os bons momentos da vida. #AhazouSaude #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Ao contrário de diversas abordagens terapêuticas que tratam de emoções e sentimentos do passado, dentro da terapia gestalt você vai entender sobre a forma e os significados das suas atitudes e sentimentos no momento presente! Muitas vezes ao invés de discorrer sobre os sentimentos e a origem deles, o que o cliente deseja e precisa é trazê-los de fato para a sala, criando o ambiente propício para o auto conhecimento e a melhoria através da ação! 🤩 Já conhecia essa forma de terapia ou alguma outra? Conta sua experiência nos comentários 🤗 #AhazouSaude #saudemental #gestalt #tratamentos

Os sonhos são a chave da terapia. É por meio deles que o analista ajuda o paciente a encontrar as respostas para o que o incomoda. Além dos sonhos, desenhos e a caixa de areia, com miniaturas, servem para montar cenários. O analisado não pode falar do que quiser: o terapeuta busca manter a conversa sempre em torno dos problemas que o levaram até ali. #ahazou #saúde mental #terapia #terapeuta #psicologia

A felicidade mora nos detalhes e nos momentos de simplicidade. Que jamais esqueceremos!!?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #frases

Faça terapia ❤️? Cuide da sua saúde mental. Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #terapia #terapiaonline

A ansiedade é marcada pela preocupação excessiva ou constante de que algo negativo vai acontecer. Conheça alguns fatores que podem ser causas da ansiedade. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #ansiedade #preocupação #causas

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