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saúde mental : posts, legendas e frases de Black hair , Skin , Cabelo preto , para whatsapp, instagram e facebook

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Cuidar da sua saúde mental vale mais do que ser produtivo. Cuide-se! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frasemotivacional #cuidado #descanso

Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Vamos explorar, juntos, os momentos do passado que ainda te machucam e te fazem sentir culpado. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Ficar em qualquer relação na expectativa de que essa pessoa mude é se condenar a viver sofrendo todos os dias.⁣ Você merece se relacionar com alguém que já está pronto.⁣ ? #AhazouSaude #saudemental

Os colegas de profissão vão concordar! ? Qual terapeuta também teve um 2020 assim? Curte pra eu saber que você está no meu time. #Retrospectiva2020 #AhazouSaude #engraçado #bomhumor #saudemental

A síndrome de burnout é um assunto muito sério, por isso, é muito importante saber identificar seus verdadeiros sinais. Neste post, vamos te ajudar nessa missão 👇🏻 🔹 O que pensam que é: uma desculpa para não trabalhar, drama ou preguiça. 🔹 O que realmente é: exaustão, falta de motivação, falta de concentração, sensação de andar no piloto automático, esgotamento físico e mental, impaciência, irritabilidade, sobrecarga, isolamento, fadiga e apatia. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #burnout

Sempre que há competição demais, selfies demais, acumulos demais, uso de drogas demais, álcool demais e qualquer coisa que não haja um equilíbrio são síntomas que o seu insconsciente está encobrindo problemas não resolvidos ou mal resolvidos. É importante manter um equílibrio em todos os pontos da vida. 💙 #AhazouSaude #frase #motivacional #excessos #saude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Muitas vezes esquecemos de viver e só sobrevivemos, isso faz com que a nossa saúde mental seja a última coisa a nos preocuparmos. Porém, se não estamos bem mentalmente nada funciona, por isso é muito importante parar um pouco e buscar o seu equilíbrio! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Seu corpo é sua casa. Atividades simples como se alongar, caminhar, beber mais água e tomar sol fazem toda a diferença para o seu equilíbrio mental. #corpoemente #rotinasaudavel #autocuidado #saudemental #vitaminaD #movimentocura

Coloque a sua saúde mental em primeiro lugar, todos os dias!🧠💚 #bomdia #saudemental #AhazouSaude #headspace #viverbem #mentalhealth

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