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Procurar ajuda para a depressão é um ato de coragem e de cuidado com a própria vida. Existem profissionais, grupos e linhas de apoio sempre prontos para auxiliar. Não hesite em buscar ajuda quando sentir que precisa. 🌿 #CuidandoDaMente #DepressãoTemTratamento #CoragemParaMudar #Depressão #SaúdeMental #ConsciênciaEmociona #AhazouSaude #viverbem

✨ Que tal começar o dia se colocando para cima? Você sabe a força que tem melhor do que ninguém. Que seu dia seja extraordinário! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #bomdia #frases #motivacional #frasemotivacional #desafiododia

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Quando se é diagnosticado com o câncer costuma-se ter um impacto muito grande. Visto que a possibilidade da retirada das mamas pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Neste momento devemos ajudar: - Estimulando a pratica de atividade física (com orientação médica) pode auxiliar no tratamento e trazendo assim bem estar. Para casos mais graves, quando não se é recomendado exercícios físicos, ajude a paciente a se locomover com frequência e realizar movimentos para não deixar o corpo parado. - Levante a autoestima dela. Caso tenha passado por um processo de retirada das mamas ou perda de cabelo é um processo bem desgastante para a paciente. É muito importante trabalhar a autoestima dela, com acessórios de maquiagem, conversas e mimos, podem ajudar neste momento. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. Deixe claro que ela não está sozinha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa

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⏳ A paciência é essencial no aprendizado da matemática! Crianças com discalculia podem precisar de mais tempo e prática para assimilar conceitos. Reforce o que foi aprendido e celebre cada progresso, por menor que pareça. 💖 Cada passo é uma conquista. Continue incentivando! 📲 Salve esta dica e compartilhe com quem apoia crianças em seu aprendizado. #Discalculia #EducaçãoComAmor #InclusãoEscolar #MatemáticaParaTodos #Neurodesenvolvimento

Setembro Amarelo é o mês no qual lembramos a importância de exercer o autocuidado e preservar a saúde mental. As dicas que iremos disponibilizar aqui são apenas algumas formas de como fazer isso. Vamos conferir? 1. Dedique seu tempo fazendo aquilo que gosta; 2. Faça atividade física; 3. Tire um tempo para cuidar de você; 4. Tenha uma alimentação saudável, dentro dos seus limites; 5. Se necessário, procure ajuda profissional. Essas são as dicas de como cuidar da saúde mental. Atos simples, que podem salvar vidas. Marque um amigo nos comentários que precisa ver essas dicas! Cuide-se 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

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